冬における免疫力とオーラルケアの重要性についての調査結果

株式会社AbemaTVが展開するオーラルケアブランド「HaRENO」は、全国の20歳から59歳の男女3,000名を対象に「冬の免疫力とオーラルケア」に関する意識・実態調査を実施しました。この調査では、冬における感染症の流行状況や、オーラルケアが免疫力に与える影響についての意識が明らかになりました。

調査背景と目的

今年のインフルエンザシーズンは、例年よりも早く訪れ、体調管理がますます重要となっています。冬の間、私たちの身体は感染症にかかりやすくなるため、生活習慣や食事、睡眠といった要素が特に重要です。その中で、日常的な歯磨きも免疫力を保つために大切な要素ですが、その認知度はまだ低いようです。今回の調査では、冬季の免疫力維持のために歯磨きがどのような役割を果たすのか、そして年末年始におけるオーラルケアの意識について探りました。

調査結果の概要

1. 感染症に対する意識
約62.6%の人が「冬は感染症にかかりやすい」と感じており、冬季には多くの人が体調管理に配慮していることが分かりました。

2. オーラルケアと免疫力の関係
前回の冬、免疫力を保つために「歯磨きなどのオーラルケア」を行った人はわずか22%で、注目されているのは食事や睡眠などでした。また、25%の人がオーラルケアと免疫の関係について理解しているとの回答がありましたが、その内容をよく知っている人は少なく、唾液に含まれる抗体「IgA」を知っている人は全体の11%のみでした。これは非常に低い数字で、多くの人が口腔衛生が免疫力に与える影響を理解していないことを示しています。

3. 年末年始のオーラルケアの実態
年末年始の期間中、約17.4%の人が歯磨きを省略または時短した経験があり、主な理由は「面倒に感じるため」とのことで、生活リズムの変化が影響していると考えられます。この季節は、会食や旅行などが増えるため、オーラルケアがおろそかになりがちです。

オーラルケアの重要性

アジュテ前島デンタルクリニックの前島美佳院長は、冬の時期における口腔ケアの重要性を強調しています。口は外部からの感染症が侵入する入口であり、口腔内が汚れていると免疫力が低下しやすくなります。特に、唾液に含まれる「IgA」は細菌やウイルスから身体を守る重要な役割を果たしますが、口腔状態が悪いとその効果が減少します。また、歯周病菌は全身の健康にも影響を与え、特にインフルエンザウイルスの感染を助長する可能性があるとの指摘もしています。
歯磨きやデンタルフロスを用いたオーラルケアは、免疫力を保つための一助となることが期待されます。

まとめ

冬における免疫力維持には生活習慣が重要であり、歯磨きもその一環として位置づけられます。年末年始の忙しい時期には、特に意識的に歯磨きを行うことが求められます。普段通りの生活が難しくなるこの時期にこそ、オーラルケアを忘れずに実践し、健康的に年を越すことが大切です。日々の小さな習慣が、私たちの免疫力を支えています。