三菱ふそうトラック・バスが実践する睡眠施策の全貌とその効果

三菱ふそうトラック・バスが取り組む睡眠施策

三菱ふそうトラック・バス株式会社が実施した『睡眠施策』は、企業における健康経営の重要な一環として注目されています。2023年から本格的に開始されたこの施策は、従業員の睡眠休養感を高めることを目的としており、これまでの取り組みを通じてその成果が明らかになりつつあります。

健康経営のスタートとその背景

三菱ふそうは、2023年に健康経営を本格的にスタートし、高ストレスや高血圧を重要課題として設定しました。各種データ分析の結果、睡眠がこれらの健康課題に強く影響していることが示され、これを受けて睡眠施策に具体的に取り組むことが決定されました。特に、従業員のメンタルヘルスや日中のパフォーマンスの向上に向けた施策は、製造や販売といった多岐に渡る業務においても極めて重要なテーマとなっています。

自社の睡眠課題を見える化

三菱ふそうでは、従業員を対象に睡眠に関するアンケートを実施。その結果、約900名からの回答が集まり、59％の人が自分の睡眠に満足しているとの結果が出ました。また、職場によって異なるニーズを把握することもでき、知識を求める声や就業環境の改善を求める意見が寄せられました。これにより、単なる睡眠セミナーの開催に留まらず、課題の可視化から始まる包括的な施策の設計へと進みました。

睡眠時無呼吸症候群(SAS)への重点的なアプローチ

特に焦点を当てたのが「睡眠時無呼吸症候群(SAS)」でした。このリスクに対処するため、SASのスクリーニングを行い、2,500名以上の従業員が参加しました。個人情報保護に配慮した形で調査が行われ、結果をもとに、SAS高リスク者の割合を把握しました。このように、実際のデータを用いて課題を認識し、次の施策へのフィードバックを図ることがとても重要です。

実践的な睡眠へのアプローチ

ニューロスペース代表の小林が主導した睡眠セミナーでは、厚生労働省が推奨する『健康づくりのための睡眠ガイド2023』に基づいて、日々実践できる睡眠に関する具体的な技術を紹介しました。従業員は、睡眠環境を整えるための「光の取り入れ方」や「カフェイン摂取の管理」といった具体的な行動を学び、健康改善に向けた実践を促されました。

睡眠休養感の向上が実現

施策が進む中で、睡眠休養感は59％から63.9％へと向上しました。特に注目すべきは、健康管理部門にとどまらず、経営層にも改善の成果が共有され、今後の施策へとつながっている点です。このように、睡眠施策は単なるイベントではなく、継続的な取り組みとして進化しています。

次なる展望

2026年からは『MySleep』を用いた睡眠チェックを実施する予定で、対象を従業員からその家族へと広げる計画も進行中です。また、職種ごとの特性に応じた研修も展開され、今後はさらに幅広い層に向けた健康経営のモデルを確立していく所存です。こうした取り組みを通じて、働く全ての人々の健康とウェルビーイングが向上することが期待されます。

まとめ

三菱ふそうトラック・バス株式会社の睡眠施策は、従業員の健康を第一に考え、実際のデータに基づいて行動を改善していく循環的なプロセスが導入されています。このようなアプローチは、単発イベントに終わらせないために必要な要素であり、今後ますます重要なテーマとなるでしょう。ニューロスペースは、今後も企業に向けて睡眠施策の支援を行い、より健康的な職場を実現していくことに力を入れています。