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「wise fit」が新たなダイエットサービスを提供

愛知県豊田市に位置する暗闇フィットネススタジオ「wise fit」が、2023年6月1日より新たなダイエット支援サービス『ダイエット部』を開始します。このサービスは、グループでダイエットに取り組むことを目的としたもので、従来のパーソナルトレーニングの枠を超えた新たなコミュニティを提供します。

グループで励まし合うダイエット

『ダイエット部』では、SNSアプリを通じてグループメンバー同士が励まし合いながらダイエットを進めます。提供されるサポート内容には、食事指導だけでなく、自宅でできる簡単なエクササイズや、困ったことや悩みに対する相談も含まれています。リバウンドを恐れずに、生活習慣全体を見直すことが重要であり、単に食事制限や運動だけでは効果を持続できないという考え方が背景にあります。

また、コミュニティ内での交流を通じて新たな生活習慣のヒントを得ることも可能です。皆で目標に向かうことで、より楽しく、そして意義深いダイエットが実現します。

コロナ禍によるコミュニケーションの減少

新型コロナウイルスの影響で、私たちの生活には様々な制限がかかり、社交的なつながりが薄れていました。このような中で、集まって励まし合うことができる新たなコミュニティを形成することは、自粛太り解消の手助けとなると考えられています。

ダイエット部の魅力

ダイエット部は、毎月新しいメンバーを募集しており、部費は月額15,000円で2ヶ月間サポートを受けることができます。トレーニングは豊田店にて行われ、最大30人まで参加可能です。グループでのトレーニングは、個々の努力だけでなく、仲間との交流を通じて楽しさを倍増させます。

特に、トレーニングプログラムは、運動後に長時間脂肪燃焼効果が続く『アフターバーン効果』を狙った高強度インターバルトレーニング（HIIT）を基盤に構成されており、短時間で効率的なトレーニングが実現します。さらに、怪我のリスクを軽減しつつ日常生活で使いにくい筋肉を意識的に動かすプログラムも取り入れられています。

暗闇フィットネスの特徴

「wise fit」では、アメリカで人気を博している暗闇でのサーキットトレーニングも提供しています。経験豊富な柔道整復師とトレーナーが監修したプログラムで、負荷がかかりにくいよう工夫されています。暗闇でのトレーニングは、周囲の音が気にならない環境を作り出し、参加者がトレーニングに集中しやすくなります。

今後の展開

愛知県の休業要請により、現在は機材の使用が制限されていますが、フロアでの有酸素運動など、感染症対策に配慮しながらプログラムを進めていく予定です。新しいスタートを切った「wise fit」のダイエット部が、どのように多くの人に恩恵をもたらすのか、今後の展開に期待が寄せられています。

この機会に、新たなコミュニティの一員となり、自分を改善する一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。

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Wiki3: 愛知県 豊田市 プログラム 暗闇フィットネス ダイエット部