スコア安定の秘訣はラウンド前の準備にあり！盲点を探る調査結果

ラウンド前の準備がゴルフスコアに与える影響

ゴルフを楽しむうえで、スコアの安定は非常に重要な要素です。最近、セミパーソナルゴルフレッスン「チキンゴルフ」を運営する株式会社Belle Vieが、ゴルフのラウンド前の準備やルーティンに関する調査を行いました。この調査では、104名の20代から50代以上のゴルファーを対象に、ラウンド前の準備がスコアに与える影響を探ることが目的でした。

調査の概要

調査の結果、約9割のゴルファーが「ラウンド前の準備はスコアの安定に影響する」と感じており、特に準備不足がスコアに及ぼす影響を実感した経験が多く寄せられました。興味深いことに、75%が「準備不足でスコアが悪化した経験がある」と回答しており、ラウンド前の行動がプレーの質を左右することが明らかとなっています。

ゴルファーの準備行動

調査では、ゴルファーが実践している準備として最も多かったのは「持ち物確認」で58.7%、次いで「ストレッチを行った」が55.8%でした。これらの準備は、体をほぐし、ゴルフを楽しむ心の準備を整えるためにも重要です。特に「ストレッチで体をほぐすこと」が最も意識されており、身体のコンディションを整えることがプレーの質に直結することが分かりました。

準備不足がもたらす悪影響

準備不足による影響の中で最も多かったのは「スタート直後に体が動きにくかった」というもので、42.3%がこれに該当しました。また、ミスショットやプレーのメンタル面に悪影響を及ぼすことが、準備不足による連鎖的な問題として指摘されています。これを防ぐためには、早朝のスタートであっても、適切に体をほぐす時間を確保する必要があります。

準備する時間がない理由

調査結果によると、ラウンド前に準備ができない理由の一つとして、「スタート時間が早く自宅で準備する余裕がない」という声が38.5%を占めました。特に早朝のスタートが多いゴルファーにとっては、これが大きな障壁となっています。さらに、環境の制約（練習場がない、利用できない）や知識の不足（何を優先すべきかわからない）も課題として浮上しています。