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青汁の選び方と健康効果を導く製品ランキング

日々の生活で十分な野菜を摂取できていますか？野菜不足は、ビタミンやミネラルの欠乏を招き、健康に影響を及ぼすことがあります。しかし、青汁を取り入れることで手軽に野菜を補える方法があるのです。今回は、美味しさにこだわりつつ、健康効果も期待できる青汁を厳選し、そのランキングを発表します。

青汁を選ぶ際の評価基準

新製品を含めて選んだ青汁は、次の基準で評価されました。

• - 成分：重要な栄養素がどの程度含まれているか（10点満点）
• - 味：飲みやすさや後味を考慮（5点満点）
• - 溶けやすさ：水や牛乳との混ざり具合（5点満点）

最新TOP10青汁製品の紹介

1. 伊藤忠商事 Doleバナナの腸活フルーツ青汁

評価：成分 8/10点、味 4/5点、溶けやすさ 4/5点
価格：2549円（3g×30本）
青臭さを感じさせないフルーティーな味わいが特徴。軽やかな口当たりと、食物繊維も含まれており、機能性表示成分として「植物性乳酸菌K-1」も含まれているため、お腹の調子を整えたい方にぴったりです。

2. ノエビア プラズマ乳酸菌青汁

評価：成分 6.5/10点、味 4.3/5点、溶けやすさ 5/5点
価格：7560円（3g×30本）
青汁特有の苦みが少なく、爽やかな後味が特徴。免疫力向上が期待できるプラズマ乳酸菌が配合されており、風邪を引きやすい方にもおすすめ。

3. ヤクルトヘルスフーズ 私の青汁プレバイオティクス

評価：成分 8/10点、味 3.7/5点、溶けやすさ 3/5点
価格：2160円（5.7g×30本）
全製品中で最も多くの食物繊維を含み、深い味わいを持ちながらも飲みやすい製品です。

4. 富士薬品 富士の青汁

評価：成分 8/10点、味 3.5/5点、溶けやすさ 3/5点
価格：3240円（3.3g×30本）
6種類の原材料を使用し、青汁本来の風味が楽しめる一品。ビタミンC、D、Eも配合されています。

5. マリネス チャコール青汁

評価：成分 9/10点、味 2.3/5点、溶けやすさ 3/5点
価格：3980円（5g×30本）
腸に良い炭成分が含まれ、無添加で健康への配慮も。しかし、炭成分による独特の風味があるため、好みは分かれる可能性があります。

6. ヤクルトヘルスフーズ 朝のまろやか青汁 豆乳仕立て

評価：成分 5/10点、味 3.2/5点、溶けやすさ 5/5点
価格：2592円（7g×30本）
豆乳を使用しており、カロリーが高めですが、タンパク質を重視したい方に向いています。

7. 日本薬健 金の青汁 おいしい純国産ケール青汁

評価：成分 8/10点、味 2.8/5点、溶けやすさ 2/5点
価格：1900円（3g×30本）
ケールの風味が強く飲みこなすには慣れが必要ですが、高い栄養価を誇ります。

8. 東京セントラル トレーディング有機ケール青汁

評価：成分 9/10点、味 2.7/5点、溶けやすさ 1/5点
価格：2035円
シンプルな原材料で、栄養満点ですが、水に溶けにくい点が少々難点です。

9. ツルハドラッグ くらしリズム おいしい青汁

評価：成分 5.5/10点、味 3/5点、溶けやすさ 3.5/5点
価格：861円（3g×30本）
フルーツの風味が加わり、青臭くないのがポイントですが、もちろん成分はお手頃。

10. エスビー食品 有機ケール青汁

評価：成分 4.5/10点、味 3.3/5点、溶けやすさ 2/5点
価格：4320円（2.1g×30本）
カロリーが高く、味も青汁ならではの苦味が残る製品です。

【まとめ】

健康のためには、毎日十分な野菜を摂取することが重要です。しかし、忙しい現代人にとってそれは難しいことです。今回ご紹介した青汁ランキングを参考に、自分に合った青汁を見つけて、手軽に健康をサポートしていきましょう。さらに詳しいレビューは『MONOQLO』2025年11月号でチェックしてください！

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