「頑張る」以外の自分肯定方法を探るトークセッション

「頑張る」以外で自分を肯定する方法を探る

2026年3月、東京の原宿にあるWITH HARAJUKUにて、「第6回 WEHealth2026」が開催されます。このイベントは国際女性デーに合わせて行われ、女性の健康、ウェルネス、キャリアに関する様々なトピックが扱われます。その中でも特に注目すべきは、「余白」をテーマにしたトークセッションです。

現代社会における「頑張る」ことの意味

現代の多くの人々は、効率や生産性に強く影響され、「頑張ること」が唯一の正解であると感じる場面が多々あります。「休めない」「立ち止まれない」といった感覚は、もはや日常となりつつあります。しかし、その背後には「余白＝無駄」という無意識の思い込みが潜んでいることも否めません。この事実を踏まえて、本セッションでは「余白」を新たな視点で捉え直し、人生をより豊かにする資産として活用する方法を考えます。

余白がもたらす豊かさ

時間の余白、思考の余白、人間関係の余白。これらの「余白」を持つことで、私たちは立ち止まり、深く考えることができ、新しい視点や柔軟性を得ることができると述べられています。生産性を求める現代において、あえて答えを急がず、時間をかけることの重要性を再認識するための貴重な機会となるでしょう。来場者には、「もし余白があったら何をするか？」という自由な視点から自身の価値観を見直すきっかけも提供されます。

トークセッションの登壇者

このトークセッションには、さまざまなバックグラウンドを持つ登壇者が集まります。かわいい容姿と才能で知られる俳優の酒井美紀さんは、国際NGOの親善大使としても活動しており、彼女の経験から生まれる独自の視点は多くの人にインスピレーションを与えるでしょう。さらに、ライターでありコラムニストの梅津奏さんも登壇し、女性のキャリアや日常の悩みについての洞察を共有します。また、コラムニストの芳麗さんは、人物インタビュアーとしての経験を通じて、女性の生き方についての深い見解を提供します。

活動の背景と目的

WEHealthは、2021年にスタートし、毎年3月の国際女性デーに合わせて開催されているフェスティバルです。このイベントは、「自分らしく楽しむ」をテーマに、さまざまな選択肢や体験を通じて女性たちに新たな気づきを提供します。セッションは参加者が考え、学び、そして楽しむ場として設計されており、知識や情報の提供だけでなく、実際に体験できる機会も盛り込まれています。