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バレエ指導者向け無料ワークショップのご案内

近年、バレエや新体操の現場で深刻化している「ストレッチ離れ」。この背景には、無理なストレッチやオーバーストレッチの強要が引き起こすケガの危険、またそれに伴う指導トラブルが存在します。指導者たちはしばしば、「安全で効果的なストレッチ指導がいかに可能か？」と悩まされています。

課題と必要性

バレエや新体操において、柔軟性は非常に重要な運動能力の一つです。それを獲得するためには、特に成長期において適切なストレッチが不可欠ですが、従来の方法では選手や保護者の不安が強まる一方です。このような課題を解決するために、BODYREPOでは、スポーツ科学に基づくアプローチによるバレエ指導者向けの「スポーツ科学✖バレエストレッチ」出張ワークショップの無料キャンペーンを開始しました。

ワークショップの内容

この無料ワークショップでは、指導者たちにスポーツ科学に基づいた安全で効果的なストレッチ方法を学ぶ機会を提供します。以下のようなポイントが学べます。

1. 無理のないストレッチ法：ケガを防ぎ、痛みを軽減するメソッド
2. 根拠に基づく指導法：生体力学や解剖学に基づいたもの
3. 効率的な柔軟性向上方法：時間を有効に使い、目的に合ったストレッチ法
4. 段階的な指導法：選手の成長に合わせた適切なアプローチ
5. サポートツールの活用：正しいストレッチフォームを保つための補助具
6. 目標設定に基づくメニュー作成：選手の個別ニーズに対応

ワークショップのメリット

これらの内容を学ぶことで、指導者は「安全で効果的なストレッチ指導ができるプロフェッショナル」として、さらなるレベルアップを図ることができます。このプログラムは、選手たちにとっても有益であり、柔軟性やパフォーマンス向上につながります。

開催情報

• - 期間：2025年9月末までの土日祝日
• - 対象：バレエ教室・新体操クラブ・チームの指導者
• - 対応エリア：東京近郊・近県
• - 料金：無料

記事担当者の紹介

ワークショップでは、BODYREPO バレエダンサー整体アミカルの院長、田上潔氏が講師を務め、豊富な経験を生かした具体的な指導が行われます。彼は、柔道整復師や公認アスレティックトレーナーとして、多くのバレエダンサーや新体操選手の指導に携わってきました。

お問い合わせ

詳細や日程に関するお問い合わせは、公式サイトよりお気軽にどうぞ。この機会に、正しいストレッチ指導を学び、より安全で効果的な指導を実現しましょう！

まとめ

バレエや新体操の指導者は、柔軟性を高めるための科学的で効果的なストレッチ法を学ぶことが求められています。この出張ワークショップを通じて、指導者は選手たちの可能性を最大限に引き出し、日本全体のレベルを引き上げるためのサポートを行うことが期待されています。

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