ママたちの「自分時間」についての実態調査と解決方法

自分時間を持てているママは3割！

最近、ママたちに向けた「自分時間」に関する調査が行われました。この結果から、全体の65.1％が「自分の時間が足りていない」と感じており、特に小学生以下の子どもを持つママでは80％に達するという驚きの結果が浮かび上がりました。これは、中学生以上の子どもを持つママと比較しても29.8ポイントも高い値です。

自分時間の現実：どれくらいの時間がありますか？

調査の中で、普段の自分時間について尋ねたところ、全体の44.8％が「1時間以内」と回答しました。特に、小さな子どもを持つママは65％が「1時間以内」と感じていることから、忙しい育児に追われている様子が伺えます。育児をしていると、子どもが小さいうちは特に手間がかかります。これにより、ママ自身の「自分時間」を確保するのが難しくなっているのです。

家事や育児での手間を感じること

さらに、家事や育児でどのような手間がかかっているかを聞いたところ、家事に関しては「料理や後片付け」が26.7％と最も多く、育児においては「子どもの送迎」が8.1％で重視されていることが分かりました。特に、小さな子どもを抱えるママは、勉強のサポートやプリント整理など、育児に関しても多くの手間を感じているようです。このような状況下で、いかに育児を効率化するかが揺るぎない課題とされています。

調査の概要

調査は2016年8月8日から8月14日までの期間に実施され、対象となったのは『おたよりBOX』や『GLOBAL CROWN』、『シュフモ』のユーザーで、有効な回答数は1000件。小学生以下の子どもを持つママ500名と、中学生以上の子どもを持つママ500名が回答しました。これを元に、ママたちの日常の工夫や時間管理能力を探っていきます。

時間の効率化に役立つサービス

そんな育児における「自分時間」の取り方に関連して、便利なサービスがいくつか存在します。例えば、子ども向けのオンライン英会話「GLOBAL CROWN」では、タブレットやスマホを使って手軽にレッスンが受けられるため、ママたちがその時間中には自分の時間を持つことができます。これにより、子どもの英語力を鍛えつつ、自身のリフレッシュ時間を作ることが可能です。

また、印刷物や通知などを効率的に管理できる「おたよりBOX」も大変便利です。アプリを介してお知らせをスマホで保存し、効率的に整理することができます。このように、育児中のストレスを軽減するためのサポートが続々と登場しています。

さらに、節約を考えるママに向けた買い物アプリ「シュフモ」の活用もお勧めです。特売品を使った献立提案を行い、毎日の買い物の手間を減らすことができます。

おわりに

育児で多忙なママたちにとって、「自分時間」を持つことはなかなか難しい現実です。しかし、時間を有効活用できるサービスを賢く使えば、日々のサポートが得られ、少しでも自分自身の時間を作ることができるかもしれません。さまざまな工夫とサービスを駆使して、自分の時間を上手に生み出していく工夫を取り入れたいものですね。