共働き家庭必見！MIRATZが提供する親子向けオンラインフィットネス「ミラヨガ」

親子で楽しむ新しいフィットネス「ミラヨガ」の魅力

埼玉県川口市に本社を置く株式会社MIRATZは、働く女性を応援する新たなサービス「ミラヨガ」を発表しました。このオンラインフィットネスプログラムは、保育園事業を展開するMIRATZの経験を活かして親子で一緒に楽しむことができる点が特長です。家庭の中で親子のつながりを深めながら、身体と心の成長を促進することを目的としています。

ミラヨガ誕生の背景

共働き家庭にとって、平日の夜は育児と仕事の疲れを癒す時間となります。MIRATZでは、そのような家庭の声に耳を傾け、「子どもを習い事に通わせるのが難しい」「休日は家族と過ごしたい」といったニーズを踏まえて「ミラヨガ」を開発しました。オンラインであれば、どこからでも参加できるため、家庭のリビングがレッスンスタジオに変身します。

マッチしたプログラム内容

「ミラヨガ」では、親子で楽しめるように体操とヨガを組み合わせたオリジナルプログラムを提供しています。プログラムは年齢に応じて「ベビークラス」と「キッズクラス」の二つに分かれており、それぞれの発達段階に合った運動・リズム・呼吸法を取り入れています。

ベビークラス（0〜3歳未満）

このクラスでは、親子のスキンシップを重視し、遊びながら基本的な運動神経を育成します。「脳の発達は3歳までが重要」とされているため、この時期にしっかりとした基盤を築くことが目指されています。

キッズクラス（3歳以上）

「プレゴールデンエイジ」と呼ばれる神経発達期に向けて、柔軟性やバランス、集中力を育む体操とヨガが行われます。自己表現力や他者への思いやりも養われ、園での活動を補完する良い習い事としても評判です。毎月のテーマは「季節×発達」であり、春には「お花と風のポーズ」、夏は「海とカニの動き」、秋には「くだもの狩りヨガ」、冬には「雪だるまバランス」といった内容が用意されています。

信頼の講師陣

「ミラヨガ」の監修は、NHK Eテレ「いないいないばあっ！」の2代目お姉さんとして知られる経験豊富な専門家、斎藤里奈氏が担当しています。12年以上のヨガと体操の指導経験があり、多くの親子イベントや教育現場での活動を重ねています。彼女の理念は「親が笑顔になると子どもも笑顔になる」というもので、安心感と一体感を持ったプログラムが展開されています。

体験会の様子と反響

先行体験会が4月に実施されましたが、参加者からは高評価の声が多く寄せられました。「仕事の後でも自宅でできるのが本当に助かる」「子どもが楽しむ姿を見て感動」といった感想があり、オンラインでも濃い体験ができることが実証されています。

今後の展望

「ミラヨガ」は2025年7月より本格的にサービスを開始する予定です。今後は季節ごとのスペシャルレッスンや、保育園や企業とのコラボ企画も展開する計画があり、親子の成長を支援しながら家庭に新しい学びとつながりを提供していくことを目指しています。

MIRATZについて

株式会社MIRATZは、働く女性たちが安心して子育てできる環境を整えるため、直営の保育園やスポーツクラブの運営を行っています。子どもたちの未来を担うため、地域の育児支援や情報交換の場を提供しながら、より良い社会の実現に向けて取り組んでいます。

詳細情報は公式サイトをご覧ください： MIRATZ公式サイト