メガネとデジタル疲労
2025-09-25 09:32:28

ディジタル時代の必需品!メガネに頼る若者たちの現状とは

デジタル時代の必需品、メガネの重要性



近年、私たちの生活はデジタル技術によって大きく変わりました。特にスマートフォンやパソコンの普及により、目を使う時間は飛躍的に増加しました。2023年の調査によれば、20代の人々は1日に平均8.8時間もの時間を、メガネ越しにデジタル画面を見て過ごしているとのこと。これは非常に驚くべき数字です。

メガネの日の由来



10月1日は「メガネの日」として、日本ではメガネの重要性を再認識する日として定められています。由来は「1001」という数字がメガネの形に似ていることに由来しており、メガネをかけることの意義が再確認される機会ともなっています。株式会社ニコン・エシロールが行った調査によると、1,188名のメガネユーザーを対象にデジタルデバイスを見つめる時間について調査したところ、全体で平均6.6時間という結果が出ました。

目の疲れとチェック不足



特に注目すべき点は、調査対象の61%が「目の疲労」を感じているということです。しかし、67%が1年以上眼科やメガネ店で視力測定を受けていないと回答しており、これは視覚管理の重要性が軽視されていることを示しています。20代においては、72%が1年以上視力検査を受けていないことが分かり、特に若い世代が自らの目の健康について無関心であることが浮き彫りになっています。

一方で、40代から60代では80%以上が同じメガネを使い続けているという結果も明らかになり、年齢に関係なく視力のアップデートが後回しにされている実情が働きます。様々な世代で「点検不十分」「更新不足」が共通の問題となっているのです。

専門家の提言



大口眼科の院長である大口泰治医師は、年に一度の眼科受診を推奨しています。「スマホやパソコン、書籍との距離を見分ける際に、目は常にピントを変え続けています。その負担は年々増加しており、放置すると慢性疲労に繋がります」と警告します。この警鐘を無視することはできません。

メガネの新たな役割



近年のメガネは進化しており、デジタルデバイス対応のレンズや老眼対策用のレンズなど、さまざまな機能が搭載されています。これにより、日常生活を快適に過ごす手助けをしてくれるのです。電子端末を使用する機会が多い今、快適な視界を確保することはもはや選択肢ではなく、必要不可欠です。

まとめ



この調査を通じて、デジタルデバイスの利用による視界への影響や、メガネユーザーが抱える問題が明らかになりました。デジタル疲労や視力の低下を感じている方は、ぜひ年に一度の眼科受診を行うことをお勧めします。健康な目を保つことは、快適な生活を送るための第一歩なのです。


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会社情報

会社名
株式会社ニコン・エシロール
住所
東京都墨田区両国2-10-8住友不動産両国ビル
電話番号

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