名鉄バスが開発した新しい体操で運転士の健康を守る！

名鉄バスが運転士の健康を守る新プロジェクト

名鉄バス株式会社（愛知県名古屋市）は、運転士の健康と安全を守るための新たな取り組みとして、オリジナルの「名鉄バス体操」を開発しました。この体操は、運転士が日々の業務を行う中で発生しやすい肩こりや腰痛の予防、さらに心のリフレッシュを目的としています。

体操の背景

名鉄バスは「安全への道は、健康とともに」というスローガンの下、健康経営を推進しています。職業病となりがちな体の痛みを軽減するため、名鉄グループの株式会社名鉄ライフサポートのトレーナーが監修した専門性の高い内容が特徴です。

「名鉄バス体操」は、現場での運転士の休憩時間に実施されることを想定しており、洗車機のアームブラシやタイヤナットの点検といった、バス業界特有の動作を取り入れたストレッチやトレーニングが行われます。このアプローチにより、運転士たちは楽しみながら日常的に体を動かし、健康を維持できるようになります。

体操の内容

「名鉄バス体操」は以下の3つのエピソードから構成されています。
1. 名鉄バス体操第一（ストレッチ編）
2. 名鉄バス体操第二（トレーニング編）
3. 名鉄バス体操第三（リフレッシュ編）

各エピソードが異なる体の部位を重点的にケアし、体全体のバランスを整えることができるよう設計されています。

地域との連携

さらに名鉄バスは、地域の住民との交流を深めるため、自治体との連携を図り、「バスの乗り方教室」での実演を計画しています。これにより、地域の人々にも体操を体験してもらい、バスに乗る際の健康促進につなげようとしています。

体操の普及

体操の普及方法としては、高速バスなどの一部のバス車内に、体操の動画へアクセスできる二次元コードを設置する予定です。設置は7月頃から順次行われる予定で、このQRコードをスマートフォンで読み取ることで、運転士はもちろん、乗客も自宅で動画を視聴しながら体操を実践できるようになるでしょう。

また、名鉄バスはSNSなどでも体操の映像を公開し、さらなる認知度向上を目指しています。YouTubeなどのプラットフォームで体操の実績を共有し、多くの人に運動の重要性を知ってもらうきっかけを提供します。