心理学と温泉文化が融合する別府の新ウェルネスプログラム

別府温泉の新しいウェルネス体験「癒なび in 別府温泉」

2026年5月16日（土）、大分県別府市にて、心と体の調和を図る新たなウェルネスプログラム「癒なび in 別府温泉」が開催されます。このプログラムは、現代版湯治を通じて心身を整える滞在施設「七日一巡り」が提供するもので、公認心理師である酒匂努氏が監修を手掛けています。今回は、このユニークなイベントの詳細をお伝えします。

現代版湯治で心身を癒す

「七日一巡り」は、別府の美しい温泉地に位置しており、利用者は自然の恵みを享受しながら様々な心身のリトリートプログラムに参加できます。「癒なび」のテーマは「科学医学×自然×瞑想」であり、自らの潜在能力を引き出すことを目指しています。このプログラムでは、温泉を活用したフィジカルケアと、専門家によるメンタルサポートの両面からアプローチします。

プログラムの詳細

「癒なび in 別府温泉」は、2026年5月16日から18日までの3日間にわたり行われ、以下の行程が予定されています。

- 1日目：健康測定＆温泉カウンセリング、五行養生クッキング、リラクゼーションセッション

初日は、チェックイン後に個々の健康状態をチェックし、その上で温泉カウンセリングを受けます。旬の食材を使った料理体験があり、リラックスするためのセッションも用意されています。

- 2日目：瞑想・ストレッチプログラム、別府散策

2日目は瞑想やストレッチを通じて心と体をほぐします。また、別府の魅力を感じながら街を散策し、入浴ガイドも受けることができるプログラムが用意されています。

- 3日目：振り返りプログラム、チェックアウト

最終日は、初日の健康測定結果と比較しながら心身の変化を振り返るプログラムが行われ、その後チェックアウトとなります。

プログラムの理念と特徴

このウェルネスプログラムの特徴は、単なる観光や癒しではなく、実際にデータと心理学を用いた実践に基づいたものである点です。心理学の専門家である酒匂氏の指導のもと、ストレス処理や「眠れる力」を引き出す方法が体験できるため、参加者は自らの内面を見つめ直す時間を持つことができます。

また、別府という立地を活かし、温泉の健康効果を最大限に引き出すためのワークショップや体験が取り入れられています。参加者は、地元食材を活用したクッキングクラスにも参加して、美味しく健康を意識した食事を楽しむことができます。