骨盤底筋のセルフケアで健康経営を進化させる新しい選択肢

骨盤底筋セルフケア『SOKOAGE®』の実証実験結果

株式会社moreoverは、常陽銀行とのコラボレーションで骨盤底筋を対象としたセルフケア製品『SOKOAGE®（ソコアゲ）』の実証実験を実施しました。12週間にわたるこの研究では、40〜60代の男性行員25名を対象に、製品の使用と健康情報の定期配信を組み合わせて、セルフケアプログラムが進められました。参加者へのアンケート調査の結果、驚くべきことに約77％の人が今後も『SOKOAGE®』を使用したいと回答し、96％が製品の使いやすさを「簡単」「非常に簡単」と評価しました。

この結果から、日常生活の一部として骨盤底筋のセルフケアを取り入れることが大切であることが示されています。

骨盤底筋の重要性とセルフケア

骨盤底筋は、私たちの膀胱や直腸を支え、排尿・排便のコントロールを担う、非常に重要な筋肉です。性別や年齢にかかわらず、骨盤底筋をしっかりとケアすることは、健康維持において欠かせません。しかしながら、この重要性はあまり知られておらず、実証実験の開始時には、参加者のうち20%のみが骨盤底筋トレーニングを知っていて、経験者はわずか4%でした。これに対し、『SOKOAGE®』は骨盤底筋の「ほぐす」という新たな視点からのセルフケアを提案しています。

この製品は、身体の負担をかけずに骨盤底筋をケアすることを可能にし、日常生活に簡単に取り入れることができます。さらに、筋力トレーニングに特化した従来の方法とは異なり、ストレスなく楽に行える点が多くの支持を得ています。

常陽銀行との共同実施

今回の実証実験は、常陽銀行の健康経営に向けた取り組みの一環として実施されています。行員の健康意識を高めるための環境づくりを推進している常陽銀行が、地域のスタートアップ企業との連携を通じて行ったこの取り組みは、実用的なセルフケアプログラムを提供することで、行員の健康を積極的に支援しています。

実証実験においては、参加者への定期的な健康情報の配信が行われ、セルフケアに対する意識を高めることができました。結果として、約73%の人がセルフケアプログラム全体に満足と回答し、「健康を意識するきっかけになった」との声が多く寄せられています。これは、企業が従業員の健康づくりに積極的に関わっていると感じさせる要因となり、約81%の参加者が企業の取り組みを高く評価しました。

未来への展望

今後、株式会社moreoverは性別を問わず、骨盤底筋のセルフケアを普及させることに注力していきます。『SOKOAGE®』は、女性だけでなく男性にとっても重要な健康習慣となる可能性を秘めています。法人向けプログラムの展開を通じて、より多くの人々がこのセルフケアを日常生活に取り入れることができるよう、環境づくりを進めています。

また、使いやすさや継続支援の仕組みを一層改善し、研究開発を進めることで、骨盤底筋セルフケアの重要性を広く知らしめていく考えです。自分自身の身体を労り、健康で充実した生活を送るためのサポートとして、『SOKOAGE®』は今後ますます注目されることでしょう。