心を平穏に保つためのシニア向けガイドブックが登場!

心を平穏に保つための新刊

12月18日（木）に発売される『老後を心おだやかに生きるいのちと向き合う医師の僧侶が伝えたいこと』は、これからの生き方や大切な人との関係に悩むシニア世代、そしてその家族に向けた心強いガイドブックです。本書は、長年にわたり多くのシニアと向き合ってきた著者、岡山容子医師が、臨床医学及び僧侶としての知識と経験を融合させ、切実なメッセージを伝えています。

生きるための知恵

本書は、体力の衰えを実感している人々や、未来への不安を抱えるすべての人々に向けたものであり、心の平穏を保ちながら充実した老後を送るための知恵が詰まっています。特に、次の章立てが示すように、体の弱りを受け入れ、自分らしく生きるための道筋が丁寧に描かれています。

1. 体が弱ってきたなと感じたら
2. 体の弱りを受け入れる
3. 体の弱りについて
4. 自分らしく生きる
5. 心おだやかに生きる
6. 僧侶として生きる
7. 大切な人との別れ
8. いのちと向き合い生きる

各章では、著者自身の経験を基にした具体的なアドバイスや、心の持ち方についての深い考察が展開されます。特に、僧侶としての視点が育む心の持ち方や、人生の美しさを見つけるためのヒントは、読者に大きな安心感を与えます。

著者の思いと経験

岡山容子医師は、医療法人みのり会おかやま在宅クリニックの院長として、東京都内で在宅医療に従事しているだけでなく、2018年からは産経新聞に連載コラム「在宅善哉」を執筆し、すでに多くの読者に親しまれています。また、2020年には僧侶資格を取得し、医師と僧侶の立場から講演や勉強会も行っており、幅広い視点で人々の心のサポートをしています。

読者へのメッセージ

本書では、体の衰えを恐れるのではなく、受け入れていくことの重要性が語られています。また、大切な人との別れについて考えることも避けては通れないテーマです。この一冊を読むことで、より良く生きるための力を与えてもらえること間違いありません。

本書は224ページにわたって、医師として、また僧侶としての着実なステップを示しています。価値ある情報を提供し、日々の生活に活かせるヒントが満載です。定価1400円で、Amazonでも購入可能です。リンクはこちらです。

老後を心おだやかに生きるためのヒントを、ぜひ手に取って実感してください。