約8割が抱える枕の不満に迫る！快適な眠りのための選び方ガイド

快適な眠りを支える枕選び

最近、枕に関する意識調査が行われ、その結果が注目を集めています。株式会社FoRが運営する「WeChoice」によると、約80%の回答者が自身の枕に満足していないと感じていることがわかりました。これは多くの人が抱える共通の悩みとして、快適な睡眠環境を得るためにどのような枕が必要なのか、改めて考えさせられる結果です。

調査の概要

この調査は2025年4月23日から25日までの期間に、20代から60代の男女100名を対象に実施されました。調査内容は枕についての満足度や、理想の枕に求める条件、買い替えのタイミングなどに関するものです。調査結果を詳しく見ていきましょう。

枕に対する不満

調査によれば、約6割の人が「普通」や「やや不満」「不満」と回答しており、意外にも満足しているのは約4割という結果に。枕は毎日使用するものであるにも関わらず、多くの人が最適なものを見つけられていない現状が浮き彫りになりました。特に頭や首にフィットしてくれるタイプの枕を求めているユーザーが多いようです。

調査に用いた枕の種類には、低反発・高反発ウレタン、ポリエステル綿、そば殻、パイプ、羽毛などがあり、それぞれの特徴が異なります。どれも一長一短があり、自分に合った枕を選ぶには、充分な理解が必要です。

代表的な枕素材の特徴

- 低反発ウレタン：柔らかく、頭部を包み込むようにフィット。
- 高反発ウレタン：寝返りがしやすく、程よい硬さが特徴。
- ポリエステル綿：洗濯可能で、手入れが簡単。
- そば殻：自然素材で調湿性があり、通気性も良好。
- パイプ：耐久性に優れ、ダニが寄り付きにくい。
- 羽毛：高い保温性があり、冬には特に快適。

寝姿勢による選び方

枕選びは、寝姿勢がキーになります。仰向け寝が多いなら中〜低めの高さ、横向き寝が多いなら高めの枕が理想的。また、体型にもよりますが、体重が重い人は高めでしっかりとした硬めの枕が推奨される一方、軽めの人は低めで柔らかめが好ましいと言われています。自分の身体に最適な高さと硬さを見極めることが、質の高い睡眠を確保するための重要なステップです。

オーダーメイド枕に関心高まる

さらに、自分専用にカスタマイズできる「オーダーメイド枕」に高い関心が寄せられています。調査結果によると、58%の人が興味を持っていると回答しており、「価格次第で使いたい」という人も36%存在します。ただし、実際に使用している人はわずか6%で、価格が問題になっていることが伺えます。

オーダーメイド枕は、個々の体形や寝姿勢に合わせて高さ・フィット感を調整できるため、快適な睡眠を提供する可能性が高い一方で、価格ので高額な点がネックとなります。

枕選びの新たなポイント

このように、枕選びでは体型や寝姿勢に合わせたフィット感が重要であることがわかりました。また、実際に枕を購入する前に、リアルな使用者からのレビューや口コミを参考にすることが、多くの人にとって有効な手段であることも明らかになりました。約8割の回答者が口コミを重視しており、購入後の後悔を減らすために役立てています。

さらに、最近では枕の返品・交換保証を設けるメーカーが増えており、安心して試せる環境が整いつつあることも嬉しいポイントです。これは初めてオーダーメイド枕を試す際にも心強い選択肢になります。

結論

調査を通じて、枕は単なる寝具以上のものだと再認識されました。睡眠の質や首・肩への影響は計り知れず、良質な眠りを得るための大切な要素であることがわかりました。自分にぴったりの枕を見つけることが、健康的な生活に繋がると考えられます。今後は自分の体型やライフスタイルに応じた最適な枕を選び、快適な眠りを楽しむことが求められます。