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親子で楽しく取り組む！噛み爪改善ガイドブック『バイバイ！噛み爪』

2025年8月18日に出版された『バイバイ！噛み爪』は、お子さんの噛み爪問題に悩む親たちのために、具体的な解決策を提供する貴重なガイドです。この本は、著者・はないかなこ氏が、12万人以上の爪をケアしてきた経験をもとに、親子で楽しく噛み爪を改善していくための方法を分かりやすく説明しています。

噛み爪は多くの子どもが経験

驚くことに、約3人に1人の子どもが爪を噛む経験を持つと言われています。この行動は、無意識のうちに行われることが多く、親としては見過ごしがちなことでもあります。しかし、噛み爪は子どもたちの心の健康に影響を及ぼすことがあるため、適切なケアが必要です。本書では、親子で協力しながら実践する「ネイル・キッズセラピー」によるケア方法を5ステップで解説しています。

親子のコミュニケーションがカギ

本書の特徴は、ただ爪を美しく保つことを目的としたものではなく、親子のコミュニケーションを深めることにも重点を置いている点です。爪を整えたり一緒にケアをし合ったりする時間は、親子の絆を深める貴重な時間になります。著者自身も、このプロセスを通じて親子のスキンシップや会話が増えたことを実感しています。

1日5分のネイル・キッズセラピー

本書のメソッドは、毎日たった5分間の「ネイル・キッズセラピー」で、噛み爪を改善するものです。特別な道具は必要なく、100円ショップで手に入るアイテムを使って手軽に実践できます。さらに、本書に付属の動画で、ステップごとの進め方が視覚的に理解できるので、親子で一緒に楽しめます。

未来を見据えた優しい取り組み

噛み爪は、見た目の問題だけでなく、子どもたちの心理的な要素も含まれていることが多いです。この本では、噛み爪が子どもたちの心のサインであることに着目し、解決に向けた優しいアプローチを提案しています。親がそっと耳を傾けることで、子どもたちの気持ちを理解するきっかけにもなるのです。

まとめ

『バイバイ！噛み爪』は、ただのネイルケアガイドブックではなく、親子のコミュニケーションを促すツールとして位置づけられています。愛情を込めたネイルケアを通じて、噛み爪で悩む親子が笑顔を取り戻せるようにとの想いが詰まった一冊です。ぜひ手に取って、親子での成長のきっかけとしてください。

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