#健康維持 #水分補給 #アルカリイオン水

暑さが増す季節になると、熱中症への対策が重要です。その一環として「水を飲むこと」が強調されていますが、どのような水を飲むべきか迷う方も多いでしょう。ここで紹介したいのが「アルカリイオン水」。この水は、胃腸の不調を和らげ、腸内環境を整える効果が認められています。使用するのは、アルカリイオン整水器という装置で、家庭の水道水を手軽に加工できるため、日常的に取り入れやすいのが魅力です。

アルカリイオン水の日として知られる7月11日、これは「0711」という数字が「おなかにいい」と読まれることに由来しています。この日をきっかけに、健康を考えた水分補給の習慣を始めてみてはいかがでしょうか。厚生労働省の推奨に従い、1日に1.2Lの飲水が望ましいとされる中、多くの人がその量に足りていない実情があります。そこで、アルカリイオン水を取り入れることで、補うことが可能です。

アルカリイオン整水器は1966年に初めて医療機器として認可されて以来、55年間の歴史を持ち、これまでに900万台以上が出荷されてきました。腸内フローラの改善や口腔ケアにも寄与することがわかってきたことから、飲用が健康に良いとされているのも頷けます。また、学術的な研究も進み、長期的な摂取による健康への影響は良好であることが確認されています。

最近では、2021年に開催された第81回ウォーター研究会では、アルカリイオン水を含む様々な機能水に関する研究内容が発表され、新たな知見が共有されました。これにより、一層の信頼性が得られています。最新の成果については、アルカリイオン整水器協議会の公式サイトにて確認できます。

アルカリイオン整水器の歴史を振り返ると、1979年には連続式電解水生成器の承認を受け、1992年にはテレビで「驚異の水」と紹介され、社会現象にまでなりました。1999年には世界初で「胃腸症状の緩和に有効」とされる研究結果も出ています。驚くべきは、2013年に「アルカリイオン水の日」が制定されたことです。これは、アルカリイオン水の重要性とともに、健康への意識を高めるきっかけとなっています。

このように、アルカリイオン整水器は、数十年にわたり多くの家庭で健康維持をサポートしてきました。日常的に飲む水を少し変えることで、得られる健康効果は計り知れません。ぜひ、あなたの水分補給にアルカリイオン水を取り入れてみてください。あなたの健康に、きっとプラスの影響をもたらすはずです。

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