セイコー時間白書2025に見る人生100年時代の時間の捉え方

セイコー時間白書2025の概要

2025年に向けた『セイコー時間白書』が発表され、長寿化時代における時間の意識や価値観の変化が詳細に調査されました。本調査はセイコーグループによるもので、6月10日の「時の記念日」にちなみ、特に時間に関する人々の思いや実態を探ることを目的としています。今回のテーマは「人生100年時代における時間の多様性」、さらに「タイムパフォーマンス（タイパ）およびAIの活用」に焦点を当てています。

世代別の時間の捉え方

調査結果から、多くの年代で時間の過ごし方への考え方が随分と変わっていることが分かります。特に10代は「将来に対する楽観的な視点」を持ち、時間を楽しみにしています。反対に30代と50代の人々は、より悲観的な見解を持つ傾向があり、60代に近づくにつれて前向きになるという特長があります。また、40代からは「考えること」や「準備」が重視され、60代ではその準備が「完了」となります。60代の人々は、老後に楽観的であることが伺えます。

自分軸での生き方と他人との関係

全体の約59%が「自分軸で生きられている」と答えた中、特に10代の自覚は強い一方で、20代や30代ではその意識が低下し、60代になると再び高まるという結果が出ました。若年層は他人の影響や人生にも興味を持ちつつ、自分自身の感情や価値観を大切にする姿勢が強いことが特徴です。

タイパ意識の進化とAIとの共存

現代では「タイムパフォーマンス」という言葉が広まっていますが、調査結果でもその意識が顕著に見られました。全体の60.4％がタイパを意識して生活しているという結果が出ており、特に10代ではその数値が高く、69.5%が実際にタイパを重視していることがわかりました。AIの活用も増えており、日常生活にAIが浸透していると感じる10代は71%を超え、AI機能によって生産性が向上したとは78.5%の人が答えています。

現在の時間感覚と心情

2025年の現状では、約64%が「時間に追われている」と感じており、56.9%は「1日が短い」との意見です。また、3年間連続で「ばたばた」が最も多い言葉として挙げられ、心情を表す言葉では「イライラ」と「ぼうっと」が比例して1位となりました。これらは、現代社会の多忙さや精神的ストレスを反映しています。

結論

『セイコー時間白書2025』の調査結果は、人生100年時代における時の価値観とその変遷を浮き彫りにしました。我々は時間の使い方を見直す必要があり、各年代がどう生きるべきかを考えさせられます。今後も時間についての意識や行動の変化は続くでしょう。さらなる詳細や解説については調査ページをご覧ください。また、千葉大学大学院の一川誠教授による心理学的メディアの解説も興味深いものとなっています。