「寺サウナ」で心と体を整える新体験！川崎で開催されるマインドフルネスイベント

寺サウナ：心と身体のオアシス

今年も熱いサウナブームの中で、ユニークな取り組みが話題を呼ぶ。「寺サウナ」とは、アウトドアサウナとお寺での瞑想を融合させ、心と身体を整える新たな体験を提供するイベントである。東京都心から近い川崎に位置する曹洞宗瑞龍山宗三寺で、特別な空間が提供される。

「寺サウナ」のコンセプトは、サウナと瞑想を融合させた最高のマインドフルネス空間を創出すること。忙しい都会の生活の中で、人々がたまに楽しむことのできるオアシスを意味している。

イベント情報

待望の「寺サウナ」は、2022年1月15日(土)と1月16日(日)の二日間、川崎の曹洞宗瑞龍山宗三寺にて開催される。

- 会場: 瑞龍山宗三寺
- 住所: 〒210-0006 神奈川県川崎市川崎区砂子1-4-3
- 時間: 13:00 - 22:00
- 料金: サウナ3時間コース（瞑想体験込）7,000円/人
- 予約サイト: TIGET
- お問い合わせ先: [email protected]

注目のコンテンツ

アウトドアサウナ体験

境内でのアウトドアテントサウナを利用し、サウナの発祥地において非日常的な体験が可能。ロシア産のテントサウナ「TERMA」を使用し、豊かな自然を感じながらの「ととのい」を提供。

竹あかりの外気浴

竹を利用したアートとライティングの中での外気浴は、幻想的な雰囲気を醸し出し、心身を開放する。

本堂での瞑想体験

住職によるサウナ説法や座禅体験も用意されている。瞑想を行うことで、日常のストレスからの解放につながる。

五右衛門風呂体験

寒い中での五右衛門風呂は、温かいお湯に浸かることができ、冷えた体を優しく解放する。

本格ウィスキング体験

ロシアからのウィスキングマスターが指導するウィスキングも。リズミカルなマッサージでより一層リラックスできる。

おいしいサウナ飯

全国から集結した美味しいサウナ飯も楽しむことができる。塩もつ煮込みラーメンや、塩ちゃんこ鍋、のどぐろの炭焼きなど、ご当地グルメを堪能しよう。

体験の流れ

- 住職の「サウナ説法」とマイクロツアー（15分）
- サウナ体験（90分）
- 瞑想・座禅体験（30分）
- 各自サ飯などで休憩（30分～）

持ち物は、タオル、水着、サンダル、ポンチョ、防寒着、マスクなどが推奨されている。

お寺とサウナの関係

日本のサウナ文化は意外にも古い歴史を持つ。奈良時代から蒸気浴が行われ、寺院がその中心地だった。蒸気浴の形式が多く、お寺は入浴文化の重要な拠点だった。

「寺サウナ」は、サウナと瞑想を通じて、この長い歴史を振り返りながら現代の心身のバランスを取り戻す絶好の機会となる。忙しい日常から離れ、特別な体験を通じてリフレッシュし、心のゆとりを取り戻しましょう。