心身ともにリフレッシュする、新しい休日の過ごし方とは？

ビジネス書『世界の一流は「休日」に何をしているのか』が18万部を突破し、話題を呼んでいます。著者はマイクロソフト執行役員を経て、現在は自らの会社を立ち上げ、816の企業で働き方改革を支援している越川慎司氏です。本書は日本人が血を流すように働く中、最先端のビジネスパーソンたちが休日をどう過ごしているかを明らかにしています。

1. 休むことは仕事の基盤

本書では、元マイクロソフト執行役員である著者が語る、「世界の一流は疲れる前に休む」という新しい発想が紹介されています。日本人の休日は「疲れた後のゴロゴロ」になりがちで、精神的に休まらない可能性が高いといいます。この本をきっかけに、休日の過ごし方に新たな風を吹かせることが可能です。

2. 日本と世界の休日文化の違い

日本人の78.5％が「疲れている」と感じながらも、有給休暇の取得率は56.6％にとどまる現実。加えて、上司の休みにくい雰囲気が残る中、休みの日でも多くの人は「やることがない」と感じています。これに対し、世界のトップビジネスパーソンは土曜日を「チャレンジデー」とし、日曜日を「リフレッシュデー」として使い分けています。この違いが生産性に大きな影響を与えています。

3. 成功する企業の共通点

著者が支援する企業の中で、成功しているのはわずか12％だとされています。これらの企業は「休み方改革」や「学び方改革」を推進しており、特に中間管理職を優先的に休ませるシステムを構築しています。その結果、労働環境が改善され、労働生産性が向上します。このデータは、個人だけでなく企業にとっても示唆に富んでいます。

4. 読者の感想と好評

読者からは、「休日の過ごし方を変えるだけでモチベーションが変わった」という声や、「新しい視点が得られ、自己効力感が高まった」との感想が寄せられています。特に20代から30代のビジネスパーソンに圧倒的な支持を受けており、著者のアプローチが真に響いていることを示しています。

5. 新習慣の提案

著者は忙しいビジネスパーソン向けに「1日7分」の新習慣を提案しています。これにより、自己効力感を高め、仕事のパフォーマンスを向上させることが期待できます。仕事と生活の質を向上させるための具体策が示されており、多くの人にとって実践可能です。

本書は日本における休み方の見直しを促し、読者自らが主体的に生産性を上げる手段を提案しています。特に働き方改革に取り組む企業や、世界基準の休日を知りたい方にはぜひお勧めです。

最後に、越川慎司氏の取り組みは単なる一冊の書籍にとどまらず、今後の働き方の革新へと導く重要なメッセージを含んでいます。ぜひ、多くの人がこの新しい「休日の過ごし方」を実践し、自身の生活に取り入れることを期待しています。