夏の夜を快適に過ごすためのエアコンと寝具の工夫について

夏の夜を快適に過ごすためのエアコンと寝具の工夫

夏の熱帯夜が増える中、多くの人がエアコンに頼りながら快適な睡眠を得ようとしています。まくら株式会社が実施したアンケート調査によると、約75%の人々が夏の夜にエアコンを活用していることが明らかになりました。

エアコン使用状況

この調査に参加した1,223人に対して「夏の夜は、エアコンを使っていますか？」と尋ねたところ、46.6%が「毎日つけている」と回答しました。さらに「タイマーで夜中に切る」人が25.2%、また「寝る前に予めつけておく」と答えた人は11.1%で、合わせて74.8%の人が何らかの形でエアコンを使用していることがわかります。一方で、17.1%はほとんどエアコンを使っていないとのこと。エアコンの使用による悩みとして挙がったのが「電気代」で、67.1%がこの悩みを抱えているとしています。

睡眠の快適さを求めて

エアコンの使用に対するさまざまな悩みの中で、特に「冷えすぎてしまう」と感じている人も23.9%おり、電気代以外にも不安を抱える方が多いことがわかります。そこで、快適な睡眠を得るための寝具の工夫が注目されています。

「冷感素材の寝具を使っている」という人は38.3%、また「薄掛け布団やガーゼケット、タオルケットを使用している」人が28.4%いました。特に何もしていないという人が26.1%ということもあり、エアコンだけではなく、寝具にも工夫を凝らしている人が多いことがわかります。頭部の温度調整が重要であり、19.1%が「ひんやり枕」や「冷感枕カバー」を使用していると回答しています。

エアコンのサポートとしての寝具の選び方

このような背景から、対策として「夏用まくら」の利用が注目されています。選ぶ際のポイントは、主に通気性・吸水性・清潔性の3つです。

- 通気性: 熱がこもりやすい頭部のため、通気性が良いことで蒸れを防ぐことが可能です。中材がメッシュ構造や空気の通り道を確保しているものを選ぶと安心です。
- 吸水性: 寝ている間に頭部からは大量の汗がかかります。ここで吸水性の高い素材を使用することで、快適さが保たれます。
- 清潔性: 汗や皮脂による雑菌の繁殖を防ぐために、洗浄可能なまくらやカバーを選ぶことが重要です。丸洗いできる枕も増えているので、ぜひチェックしてみてください。

具体的なおすすめ

例えば「夏の夜も涼しく眠れる枕」という商品があり、中材には通気性の高いファイバー素材を使用しています。この枕は熱を効果的に逃がし、汗をすばやく吸収するため、快適な睡眠を提供します。価格は14,800円（税込）で、サイズは約63×35×8-10cm。

季節に合わせた寝具を活用し、エアコンとのコンビネーションで快適な夜を実現しましょう。高温多湿の日本の夏にぴったりなアイテムとして注目です。詳しくはまくら株式会社のオンラインショップで確認できます。