高齢者のフレイル認知度調査、実態は理解不足と健康リスク

高齢者におけるフレイル認知度調査

ウェルネスダイニング株式会社が実施した調査によると、日本国内の65歳以上の人々のフレイルに対する認知度は非常に低く、実に85%の人がこの言葉を正しく理解していないことが明らかになりました。この調査は、高齢者の食事や体力、社会参加に関する実情を探るために行われたもので、300名のデータが集められました。

調査結果は以下の通りです。

- フレイルという言葉の具体的な意味を理解できている人はわずか15.3%
- フレイル予防に向けた特別な活動を行っている人は全体の42.7%に達していない
- 約28%が食事量の減少を実感
- 外出や人との接触が減ったと感じている人は59.3%に及ぶ

フレイルとは何か？

フレイル（虚弱）とは、加齢により身体の機能が低下し、日常生活に支障をきたす状態を指します。この状態は、単に体力の減少だけではなく、栄養不良や社会的孤立など、多面的な要因が絡み合っています。フレイルを放置すると、さらに危険な状態に陥る可能性があるため、早期の対策が求められます。

認知度が低い理由

調査によれば、「フレイル」の言葉を知ってはいるが、その内容までは理解していないという人が多いことが伺えます。ここには、情報が正しく伝わっていない、あるいは健康に関する教育が不足しているといった背景があるかもしれません。更に興味深いことに、フレイルに対する予防措置を特に行っていない人が多く、認識が行動に結びついていない様子が浮き彫りになりました。

具体的には、運動を意識的に行っていると答えた人は23%に過ぎず、半数以上は予防のための行動を自ら取っていないとのことです。こうした現状は、知識と行動の乖離を如実に示しています。

食事量と社会的接触の減少

また調査では、食事量の減少を感じる人が約28%に上ることも特筆すべき点です。この背景には、年齢や体調の変化による食欲や栄養に対するニーズの変化が考えられます。加えて、外出や人との接触が減少したと感じる人が59.3%を占めており、社会的つながりが失われることがフレイルを進行させる大きなリスク要因となることが示唆されています。

知識と行動の乖離

現在、日本が直面している高齢化社会において、フレイル問題は特に重要です。人々がフレイルについての知識を深めることは急務ですが、ただ単に情報を提供するだけでは不十分です。知識を得た後、それを実生活にどう活かすかが重要な課題となります。フレイルの理解を深める教育や、具体的な予防策に関する啓発がますます重要です。

ウェルネスダイニングでは、フレイル対策の必要性を強く感じており、「一般社団法人フレイル対策コンソーシアム」にも加盟し、様々な取り組みを行っています。特に、食事に基づくフレイル予防に力を入れており、高齢者向けの健康サポート宅配食を提供することで、必要な栄養素を適切に摂取できる環境を整えています。