健康行動を見える化する23のヘルスケアドライバーの全貌

健康行動を変えるための新たなフレームワーク

近年、健康に関心を持つ人が増加する中、行動経済学に基づく新たなアプローチが注目されています。株式会社朝日広告社が大阪大学社会経済研究所附属行動経済学研究センターと共同で進めた「23のヘルスケアドライバー™」の研究は、その好例です。

23のヘルスケアドライバーとは

この研究は、従来の17項目から新たに6項目を加えた全23項目を体系化することに成功しました。これにより、ユーザーそれぞれのニーズに合ったヘルスケアドライバーを選択でき、パーソナライズされたコミュニケーション戦略を通じて行動変容を促進できるようになります。具体的には、以下のような要因が整理されました。

- ボトルネック: 健康行動を阻む心理的、物理的要因
- ブースター: 健康行動を後押しする要因

健康行動のボトルネックとブースター

この研究では、人々が新しい行動を取り入れる際に直面する「ボトルネック」と、望ましい行動を促す「ブースター」を明確に定義しました。例えば、「現状維持バイアス」は人々が現在の生活習慣を維持しようとする強い心理的傾向を指し、これが健康行動の先延ばしや未実行に繋がることが多いと言われています。

一方で、「フリクション削減」は望ましい行動を取る際に生じる手間やコストを最小限に抑えることを意味し、これが健康習慣の実践を助ける要因となります。

行動経済学の意義

大阪大学の教授である花木伸行氏は、行動経済学の重要性について次のように語ります。「この学問分野は、私たちが行動をどう選択するかに影響を与える要因を理解する手助けをします。これにより、望ましい行動へと導く方法を見つけることができます。」

このような知見を活かすことで、健康行動に関する障壁を取り除き、より多くの人々が健康で幸せな生活を実現するお手伝いができることは大きな意義を持つと言えるでしょう。

新たに追加されたドライバーの紹介

この研究で新たに追加された6つのヘルスケアドライバーについても触れておきましょう。これにより、行動変容を一層促進する方法の選択肢が広がります。特に「ちょい変え習慣」や「誰かをベンチマークに」といった提案が、日常生活に簡単に取り入れやすい点が特徴です。

1. ちょい変え習慣

毎日の習慣を健康に良い選択に変える方法です。同じ行動を別の選択肢で実行することが、健康維持に繋がります。

2. 誰かをベンチマークに

他者との比較によって、自らの健康状態を見つめ直す機会を作ることができ、これが行動への動機付けになることを示しています。

今後の展望とまとめ

朝日広告社はこの研究結果をもとに、より良い健康行動を促進するマーケティング支援を行う計画です。この新たなアプローチによって、効果的なコミュニケーションを通じて人々の生活が改善されることを期待しています。

行動経済学の知見をキーワードに、今後も健康行動デザインの道を歩んでいくことで、より多くの方々に健康的で幸せなライフスタイルを提供する取り組みを進めていく所存です。