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セミナーの背景と目的

加齢とともに筋肉が減少することが知られていますが、特に口腔内の筋肉もこの影響を受けます。喉や舌の筋力が低下すると、食事中に咽せることや痰が絡む原因となります。これを防ぐためには、若い頃からの筋力トレーニングが必須です。

そこで、特に「誰でも」「簡単に」実践できる、「おぎはら式誤嚥予防トレーニング」を新井庸太先生の監修のもとで開発しました。このトレーニングは、舌や口腔の強化にとどまらず、全身の筋力を向上させることを目的としています。加えて、シンプルな内容で、日常生活に無理なく取り入れることが可能です。

「おぎはら式誤嚥予防トレーニング」の特長

1. 全身の筋力強化: 舌や口腔のトレーニングだけでなく、全身の筋肉を鍛えることができます。
2. 誰でも続けられるシンプルさ: 難しい動作は一切なく、手軽に継続できる内容です。
3. フェイスラインのスッキリ感: トレーニングを続けることで、顔周りも引き締まります。

このトレーニングは、以下のような方々に特におすすめです。
- 痰が絡みやすい
- むせることが多い
- 食事に時間がかかるようになった

セミナー概要

「おぎはら式誤嚥予防トレーニング」のセミナーが、2024年の9月1日（日曜日）に開催されます。詳細は以下の通りです。

• - 開催日: 2024年9月1日（日）
• - 開催場所: ラクアル・オダサガ4階（小田急相模原駅より直結）
• - 開催時間: 10:00～11:00
• - 料金: 無料
• - 主催: さくら百華デンタルクリニック（歯医者に不安のある方への配慮をしたクリニックです）
• - 協力: 新井庸太

この機会に、日常の健康維持に役立つトレーニングを体験してください。より良い生活を送るために、皆様の参加をお待ちしています！スケジュールが合えば、友人や家族とも一緒に参加いただくと良いかもしれません。健康で楽しい日々を過ごすための第一歩として、このセミナーを活用してみてください。また、詳細情報はこちらのInstagramページからもご確認いただけます。

皆様の参加を心よりお待ちしております！

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