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寒い日に温もりを感じさせる存在

冬が近づく今日この頃、人々は寒さを少しでも和らげる温かみのある言葉や行動を求めるようになります。特に、帰宅した際に「おかえり」と声をかけられることは、心にじわっとした温もりをもたらしてくれる瞬間です。そんな言葉をかけてくれる存在として、綾瀬はるかさんが男女共に1位に選ばれました。彼女の魅力は、ほのぼのとした雰囲気や癒しのオーラに包まれているからでしょう。

調査概要

この結果は、養命酒製造株式会社が実施した「冷え」に関するインターネット調査によるものです。2025年10月15日から17日までの期間に、全国の20歳から79歳の男女1,000人を対象に行われました。特に目を引いたのは、冷え症に対する自覚や症状についての実態調査です。

冷えの悩みは想像以上

調査結果によると、全体の30.6%が「目が疲れやすい」と訴え、続いて「よく肩がこる」（26.4%）、「イライラしやすい」（16.9%）とのこと。冷え症については、「手足の先を触ると冷たい」と答えた人が13.1%と、目に見えない部分でも冷えを実感している人が多いことがわかりました。

特に女性では、冷え症やその予備軍としての自覚が高く、60代を除く全ての年代で50%以上が「冷え症」だと考えていることも調査結果から読み取れます。

暖かさを求める対策

厚手の靴下や暖かい飲食物、入浴など、冷え症に悩む人が実施している対策には多くの創意工夫が見られました。「温かいものを食べる・飲む」（51.5%）や「入浴する」（51.3%）は冷え対策の定番です。男女別で見ると、男性は入浴を重視し、女性は特に温かい飲食を重視している傾向があるようです。

寒さに対する意識

また、冷え対策については「油断してしまう」と答えた人が74%にも上り、特に寒くなる前に準備を怠る傾向が見受けられました。寒さが厳しくなる前にしっかりと対策を講じることが、冬を乗り切るカギとなるでしょう。

じわっと癒されるセリフ

さらに、普段の生活で心温まるセリフも示されました。「疲れてない？無理しないでね。」という言葉が1位に選ばれ、思わず優しい気持ちになります。推しに言われると心が温まるこのフレーズは、寒い冬を乗り越える力になるかもしれません。

結論

寒い日の「おかえり」と、身近な存在である綾瀬はるかさんのような癒しの存在は、心の冷えにも温もりを提供してくれるものです。冷え症は自分では気づかないうちに進行してしまうことも多いため、自らの健康状態を意識し、温かい飲食や入浴などで積極的に対策をとりましょう。また、愛する人への温かい言葉は、何気ない冬の日常に彩りを加えてくれることでしょう。

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