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直方市で新たな健康プログラムが始まります。地域おこし協力隊に所属し、Vリーグチーム「カノアラウレアーズ福岡」の現役選手、宮地佳乃さんが講師を務めるヨガ教室が開催されます。このプログラムのタイトルは「KANOが教える体の鍛え方と整え方 ～心と体を整えるひとときを～」。アスリートの視点から直接指導を受けるチャンスです。

プログラムの魅力

この教室では、宮地選手が普段実践している運動やストレッチ、呼吸法などを初心者でも分かりやすく教えてくれます。毎回異なるテーマが設定されており、ヨガや体幹トレーニングなど、さまざまな運動を体験できるのが大きな魅力です。また、体力や柔軟性に自信がない方でも安心して取り組めるような内容になっています。

ストレス解消や健康的な生活を目指す方々にとっては、参加する良いきっかけとなることでしょう。心と体を整えて、日常生活の疲れをリフレッシュするためのひとときを体験してください。

開催概要

• - 開催場所: 直方市中央公民館和学習室
• - 日時:

- 第1回: 8月9日（金）
- 第2回: 8月30日（金）
- 第3回: 9月13日（土）
- 第4回: 10月4日（土）

• - 時間: 各回 15時～16時
• - 参加費: 1回500円（保険料含む）
• - 対象: 直方市内在住、在勤、在学の男女、お子様からお年寄りまで
• - 持ち物: 動きやすい服装、飲み物、身分証明書

申し込み方法

参加を希望される方は、各回の開催日の3日前までに申し込みをお願いします。申し込みはGoogleフォームを通じて行いますので、以下のリンクから申請してください。

申し込み用URL: https://forms.gle/5ecpGKph6Yn7SZG86

問い合わせ先

本プログラムに関するお問い合わせは、直方市教育委員会 文化・スポーツ推進課 スポーツ推進係までお願いします。

• - 電話番号: 0949-25-2237
• - 担当: 和田、島村

このユニークなプログラムに参加して、運動不足を解消し、健康な体を手に入れましょう。皆様のご参加をお待ちしています！

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