冬のゴルフスコアが下がる理由と対策―実態調査から見える課題とは

冬のゴルフスコアが下がる理由と対策

冬の寒さがゴルフのスコアに与える影響について、多くのゴルファーが実感していることが明らかになりました。株式会社クリアが運営する「ゴルフの学び舎」が実施した調査によると、冬のラウンドでスコアが落ちると感じるゴルファーは約8割に上り、その主な要因は寒さによる筋肉の硬直や、厚着が引き起こす可動域の制限だとされています。

アンケート調査結果

この調査は224名のゴルファーを対象に行われ、冬のラウンド中に感じるスコアの変化を尋ねました。79.9％が「冬にスコアが悪化する」と回答し、その中でも最も多く見られた変動幅は4〜6打であり、42.9％のゴルファーがこの数値に該当しています。驚くべきことに、この傾向はスコアレベルにかかわらず多くのゴルファーに共通しています。

冬の気温低下は、筋肉が硬直しやすく、厚着によってスイングの可動域も制限されがちです。これにより、スイングの精度が低下しやすくなると考えられています。特に影響が出やすいショットとして挙げられるのはティーショットで、49.6％の人がこのショットで冬特有のミスを経験しています。

冬のスコア落ちの主な要因

ゴルファーが挙げる冬にスコアが落ちる最大の理由は、「体が回らない、固まる」という点で69.2％の支持を得ました。その後に続くのが「厚着でスイングがしにくい」という意見で58.9％です。寒い時期だからこそ、しっかりとした準備運動と動きやすい防寒ウェアの重要性が求められます。

冬のラウンドでの対策

多くのゴルファーが寒さからスコアを守るために取り入れている行動の中で、最も多いのが「入念なストレッチや準備運動をする」というもので、67.0％が実践しています。その次に「防寒重視の服装でプレーする」（32.6％）や「無理せずリズムを重視する」（26.3％）という対策も挙げられました。また、冬のラウンドを行う際には、何らかの防寒対策を講じることがほぼ必須であると感じているゴルファーが多いことも分かりました。約90％以上のゴルファーが防寒対策を施しているという結果も、その重要性を示しています。

効果的な防寒アイテム

調査から、冬のラウンドで特に効果を感じられたアイテムとしてヒート系インナーが81.7％と多くの支持を得ており、次に手袋・カイロ（54.0％）、ネックウォーマー（43.3％）という結果が得られました。これらのアイテムは、厚着によるスイングの妨げを防ぎつつ、冷えから体を守る役割を果たしています。特に手先の冷えはスイングやタッチに直接的な影響を与えるため、しっかりとした対策が求められます。