新たなトレーニングの境地へ！UBX JAPANが誇る6週間ダイエットプログラム

UBX JAPANの革新的なトレーニングプログラム

日本初のサービスとして、UBX JAPANが提供を開始した「Training Camp (トレーニングキャンプ)」は、6週間の短期集中型ダイエットプログラムです。オーストラリア発のボクシングと全身トレーニングが融合した、45分間の革新的なワークアウトは、多くの海外アスリートたちからも注目されています。これにより、全メンバーが「アスリートとしての自分」に出会い、身体の限界を再定義することを目指します。

なぜ停滞するのか？

フィットネスに取り組む多くの人が一度は経験する「停滞」という壁。扱える重さが増えても動きにキレがなく、長時間走れるがパワーに欠ける、そんな状況から抜け出すためのカギは「点」のトレーニングから「線」のトレーニングへの移行です。UBX JAPANは、筋肉を個別に鍛えるのではなく、全身の連動性を強化し、トレーニングの新たな境地へと導く手法を取り入れています。

新たな体験を通じた変革

ストレングスエルゴ (StrengthErg)

ストレングスエルゴは自分の出力を数値で可視化することで、自己評価を明確にします。モニターに表示される「ワット数」は努力の正直な証明です。数値が1秒ごとに更新され、自己ベストを更新することで、限界を少しずつ押し広げる感覚を味わえます。苦しいラスト10秒は、自己挑戦の快感へと変わり、短期間で「燃えやすい身体と折れない心」を育むことができます。

ランドマイン (Landmine)

ランドマインは、体幹を武器に変えるトレーニング機器です。一般的なトレーニングが上下または前後に限定されがちな中、ランドマインは回旋という動きを重視します。自身で気づかなかった力の流れを可視化し、全身の力を効率よく伝達することができます。これにより、ボディーコントロール感を高め、姿勢やパンチの強さにおいて、自信を持てるようになります。

12ラウンドのドラマ

UBXのワークアウトは、3分間 × 12ラウンドから成るサーキット形式です。新しいトレーニングの導入により、各ラウンドに新たな挑戦が加わります。一つのラウンドでランドマインを使用して力を追求し、次のラウンドではストレングスエルゴで自己の限界に挑む。この多様な刺激が、脳を飽きさせず身体を常に進化させていきます。