嵐山で心身を調える新プログラム「奥嵐山の調律養生」が始動

京都の星のや京都で新たな養生プログラム展開

京都府・嵐山に位置する「星のや京都」は、2026年3月5日より新たなプログラム「奥嵐山の調律養生」を開始します。このプログラムは、東洋医学に基づき、心身のバランスを整えることを目的としたものです。自然豊かな環境で、特別な体験を通じて、自分自身と向き合う時間を持つことができます。

養生プログラムの概要

「奥嵐山の調律養生」は、個々の心身の状態を見極め、日本鍼灸を用いた施術を通じて行われる3日間のプログラムです。施術は、客室で行われ、リバービューを眺めながらリラックスした雰囲気の中で施されます。日本鍼灸の考え方を取り入れ、陰陽五行を大切にしたアプローチで体質と体調を調整します。

陰陽五行とは何か

東洋医学の基本は「天人合一」とされ、自然のリズムと調和した生活が健康に繋がると考えられています。「陰」と「陽」の概念に基づいて、私たちの体調は四季や昼夜の変化とともに変化します。

行う施術の特徴

このプログラムでは、3日間にわたり、日本鍼灸の施術が3回行われます。最初に東洋医学に基づく診断を受け、体質を明らかにした上で、それぞれの状態に適した施術が行われます。体調調整に加え、自分自身の体質を見つめ直す機会ともなります。

プログラムに含まれるアクティビティ

「奥嵐山の調律養生」に参加すると、各自の体調に合わせたアクティビティも体験できます。例えば、特定の五行に関連するアクティビティとして、庭を散策する「私邸遊歩」や、目的を持った写経などが提案されます。これにより、自分と向き合い、気持ちを調整する時間を持つことができます。

食事による体調へのアプローチ

また、このプログラムには食事も重要な要素として組み込まれています。特に、1日目の朝食には季節に合わせた朝粥が用意され、自由な時間に味わうことができます。昼は「五行の調律膳」として5つの味を取り入れたメニューを楽しむことができ、夕食は懐石料理で体調に合わせた風味の調整が行われます。

監修は専門の鍼灸師

このプログラムは、鍼灸師の中根一（なかねはじめ）氏によって監修されています。彼は日本鍼灸の専門家として、自己治癒力を重視した施術や、理論と実践を兼ね備えたレクチャーで知られています。

予約方法と詳細情報

「奥嵐山の調律養生」は、2026年3月5日から通年で提供され、参加者は1組（1～2名まで）に限られています。料金は190,000円（税・サービス料込、宿泊料別）で、公式サイトから予約が可能です。自然に囲まれたこの特別な環境で、自分自身を見つめ直す時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。

このように、星のや京都での新しい養生プログラムは、心身を調える整った環境と、東洋医学の知恵を生かした内容で、一人ひとりに寄り添った体験を提供します。皆様のご参加をお待ちしております。