ウィンゲートが展開する新しい減災体力測定プログラムとは

減災体力測定プログラムの全貌

災害時、自力で避難できる体力は、安否に直結する重要な要素です。ウィンゲートが開発した「減災体力測定プログラム」は、スポーツ科学に基づき、避難能力を測定し評価する独自のプログラムです。このプログラムは、被災地での実体験から生まれ、一人でも多くの人々が自力で安全に避難できるようサポートしようとしています。

プログラムの背景

2011年3月11日の東日本大震災で、78階建ての高層ビルで被災したプロジェクトの責任者は、非常階段を昇り降りする厳しい状況を体験しました。この経験から、知識や備蓄だけではなく、自身の体力がいかに大切であるかを痛感し、体力測定プログラムを開発しました。「最後の砦は自分の体力だ」という信念のもと、ウィンゲートはこのプログラムを推進しています。

プログラムの構造

このプログラムのユニークな点は、結果を「できるかどうか」という尺度ではなく、5段階の認定で評価するところにあります。参加者は、以下の5つのレベルに分類されます。

- S級: 救助者レベル
- A級: 自立避難＋支援
- B級: 自立避難可能
- C級: 条件付き避難
- D級: 避難支援必要

これにより、個々の避難能力が可視化され、地域の防災リーダー候補となる人材や優先避難が必要な人の把握が容易になります。加えて、測定結果に基づく個別改善プログラムも提供されるため、継続的な運動が促進されます。

測定項目の詳細

本プログラムでは、以下の5つの測定項目を通じて避難能力を評価します：
1. 椅子立ち上がり - 家具の下からの脱出や階段昇降の脚力を測ります。
2. 片足立ち - 暗闇や瓦礫の上でのバランス能力を評価します。
3. 物資搬送 - 避難所へ非常用物資を運ぶ筋持久力を測定します。
4. 四方向ステップ - 障害物を回避する敏捷性を評価します。
5. 低姿勢移動 - 煙が充満した空間を低い姿勢で避難する全身持久力を測ります。