枕を使わない人はどれくらい？調査から見えた使用実態と健康への影響

枕を使わない人の割合を調査！

最近行われた調査によると、全体の5.1％が枕を使用していないという興味深い結果が出ました。アンケートの対象は700名で、男女を問わず多くの意見を集めました。枕を使わない理由は様々ですが、特に「自分に合う枕が見つからない」という意見が圧倒的に多かったことが印象的です。

枕を使わない理由

調査結果から、以下のような理由が挙げられました：

- 合う枕が見つからない: 多くの人が、自分に適した枕を探しているが見つからないと感じています。
- 首に圧迫感を感じる: 枕を使うと首に違和感を覚える人が多く、これが使用をためらわせています。
- ストレートネック: この状態のため、寝る時に枕を外すといった意見もありました。

少数派の意見としては、使うことで「いびきが大きくなる」とか、「頭が蒸れて痒くなる」、「洗うのが面倒」といった声もありました。

肩こりや腰痛について

また、枕を使わずに寝ている人の中で、肩こりや腰痛を抱えているという回答は69%にのぼりました。これは、枕なしでも何らかの体調不良に悩まされていることを示しています。一方、枕を使っている人の66.5%も同様の症状に悩んでいることがわかりました。

睡眠満足度

枕を使用しない人の35%が、現在の睡眠に満足していると回答しました。しかし、全体的には「質の良い睡眠」が確保できていない人が多い印象を受けました。

どんな枕を使ってみたい？

また、枕を使っていない人たちが「もし使うなら」と考える理想の枕の要望も面白い結果でした。主に以下のような種類が挙げられました：

- 負担のかからない枕: 首への負担を感じずに使えるもの。
- 低反発で柔らかい枕: 寝心地の良さを求める声が多数ありました。
- オーダーメイドの枕: 自分専用の枕が欲しいとの意見が。
- 寝返りに対応した枕や低い枕も希望されています。

調査全体のまとめ

調査の結果、枕を使っていない人は全体の5.1%という少数派でしたが、様々な理由が根底にあります。特に「自分に合う枕が見つからない」という言葉が最も多く寄せられています。それに加え、肩こりや腰痛は、多くの人に共通する悩みであることも明らかになりました。今回の調査を通じて、自分に合った枕を見つけることが、より良い睡眠と健康を促進するための第一歩であることが理解できるでしょう。