大手町プレイスの屋上で行われた天空フィットネスイベントの魅力とは

大手町プレイス天空フィットネスイベントが盛況のうちに終了

今年も多くの人々が集まる中、東京都内の高層ビルの屋上で開かれた「大手町プレイス天空フィットネス」。昨年に引き続き、2021年から続くこのイベントは、地上35階のヘリポートから美しい夜景を眺めながら行われる特別なエクササイズプログラムです。

都心の喧騒を忘れてリフレッシュ

このフィットネスイベントには、ヨガやピラティス、さらにキックボクササイズなど多彩なプログラムが用意されており、毎回短期間でチケットが完売する人気ぶりです。今年も開催された全8回のイベントでは、天候にも恵まれ、参加者たちは幻想的な夜景を背にしながら癒しのひとときを過ごしました。参加者の中からも「最高のロケーションでのフィットネス体験だった」との声が多数寄せられました。特に、スカイツリーや東京タワーといった名所を望むことができ、晴れていた日は富士山と夕日が同時に見られる贅沢なシチュエーションもあり、参加者にとって忘れられない思い出になったことでしょう。

様々なプログラムを通じた健康促進

ヨガ講師は、参加者がそれぞれのペースでリラックスできるよう配慮した内容を提供し、カラダと心のバランスを取り戻す手助けをしてくれました。また、キックボクササイズは元プロキックボクサーに指導され、音楽に合わせて楽しく動き続けることで、運動不足を解消できるとともにストレス発散の場ともなりました。「外で思い切り動くのは気持ちがいい」「夜風が心地良い」といった感想が、屋外でのフィットネスの魅力を物語っています。

健康について考えるウェルネス講座

イベントに参加するだけでなく、健康に関する知識を深める機会として、スポーツ管理栄養士によるウェルネス講座も開催されました。昨年度はプロテインの飲み比べが人気でしたが、今年は「貧血」についてのセミナーが行われ、参加者自身のヘモグロビン度数を測定することで、自らの健康状態を把握する機会が提供されました。参加者は日常生活で実施できる改善策を学ぶことができ、「実践できる知識が得られた」との声も上がっています。