五感で夏を楽しむ！ココロゴトカフェの新しい試み

心と体が喜ぶ、ココロゴトカフェの特別な夏

東京都渋谷区に位置するココロゴトカフェが、2023年7月から9月末までの期間限定で「五感で涼を感じる『あさがおと癒しの空間フェア』」を開催しています。このフェアは、特に夏の厳しい暑さと心身の疲れを癒すために企画されました。

夏のセルフケアの重要性

日本の夏は年々厳しさを増しており、2026年には40度近い暑さが各地で予想されています。そんな中、仕事や学校でのストレスが蓄積し、体調を崩す方が増加しています。厚生労働省は、心身の健康を維持するためのセルフケアの重要性を強調し、自然とふれあうことや心のリフレッシュを呼びかけています。
特に夏は、家の中で過ごす時間が長くなりがちなため、自然に触れる機会が減少しがちです。そのため、ココロゴトカフェでは飾られたあさがおや風鈴の音を通じて、涼しげでリラックスした環境を提供しています。

「あさがおと癒しの空間フェア」の内容

このフェアでは、店内を彩る色鮮やかなあさがおを目にし、心が穏やかにするだけでなく、リフレッシュの機会を提供します。また、特別メニューとして「冷製ボルシチ」を用意しており、栄養価が高いビーツや疲労回復に効果的なトマトや酢を使用した一品です。この料理は、野菜のうま味が詰まった爽やかな味わいで、暑い夏にぴったりです。

冷製ボルシチの魅力

冷製ボルシチは、見た目にも鮮やかで、食欲をそそります。栄養価が高く「食べる輸血」とも称されるビーツは、心地よい酸味を持っており、体をリフレッシュするにはうってつけの食材です。また、トマトと酢の組み合わせが、食べやすさを引き立てています。
この一皿で五感を満たし、心と体を優しく整える時間を堪能できるでしょう。

ココロゴトカフェの背景

ココロゴトカフェは、メンタルケアの専門家たちが集まる場所で、一般社団法人全国心理業連合会の協力のもとに運営されています。「心と身体にごちそうを」というコンセプトの下、誰でも気軽にカウンセリングやセラピーが受けられる環境が整っています。
2014年のオープン以来、カフェと心理サポートが融合した新しい形を提供し、心を大切にしながらリフレッシュできる空間を創出しています。

2024年にはリニューアルオープンを予定しており、その際には新しいメニューやセラピー体験が提供される予定です。アートセラピーを取り入れたセッションも人気で、心のケアが求められる今、ますます注目を集めています。