皮膚科医9割超が推奨！ビタミンCスキンケアで美肌を手に入れる方法とは？

ビタミンCスキンケアで美肌を目指せ！皮膚科医9割超が推奨するその理由とは？

近年、年齢を重ねるごとに気になるシミやシワ。多くの女性が抱える悩みです。そんな中、多くの皮膚科医がビタミンCによるスキンケアを推奨していることをご存知でしょうか？

株式会社メディキューブが実施した調査によると、40代以上の患者さんの肌悩みで最も多いのはシミ（52.7％）、次いでシワやほうれい線（46.4％）、毛穴（24.9％）という結果が出ています。そして、これらの症状への対策として、皮膚科医の多くがマッサージ、食生活の見直し、そしてスキンケアの見直しを推奨しています。

ビタミンCスキンケアのメリット・デメリット

では、なぜ多くの皮膚科医がビタミンCスキンケアを推奨するのでしょうか？それは、ビタミンCが持つ以下のメリットによるものです。

コラーゲンの生成促進: 肌のハリや弾力に欠かせないコラーゲン生成を促進し、若々しい肌を保つサポートをします。
抗酸化作用: 紫外線などの外的要因から肌を守る抗酸化作用で、シミやシワの予防に効果を発揮します。
肌の基礎代謝の向上: ターンオーバーを促進し、肌の生まれ変わりをサポートします。

一方で、ビタミンCには以下のようなデメリットも存在します。

酸化しやすい: 空気に触れると酸化しやすく、効果が低下する可能性があります。
刺激が強い: 肌への刺激が強く、赤みやかゆみを引き起こす可能性があるため、注意が必要です。
肌への浸透が難しい: 肌への浸透率が低い場合があり、効果を実感しにくい可能性があります。

どんな肌質におすすめ？

ビタミンCは、脂性肌に最もおすすめですが、普通肌や乾燥肌の方にも効果が期待できます。ただし、乾燥肌の方は、高濃度のビタミンCを使用する際は、保湿ケアとの併用が重要です。

ビタミンCの効果的な使用方法

ビタミンCの効果を最大限に発揮するためには、以下の点に注意しましょう。

新鮮なビタミンC製品を使用する: 酸化を防ぐため、開封後は早めに使い切ることを心がけましょう。
適切な濃度を選ぶ: 高濃度すぎると刺激が強いため、自分の肌質に合った濃度を選びましょう。
保湿ケアと併用する: ビタミンCの使用後は、必ず保湿ケアを行うことで、肌への負担を軽減し、乾燥を防ぎます。
紫外線対策をしっかり行う: ビタミンCは紫外線によるダメージから肌を守る効果がありますが、紫外線対策は必須です。日焼け止めをしっかり塗って、紫外線から肌を守りましょう。

まとめ

今回の調査結果から、シミやシワといった肌トラブルを抱える多くの人が、ビタミンCスキンケアによって美肌効果を実感できる可能性が高いことがわかりました。しかし、ビタミンCは酸化しやすく、刺激も強いというデメリットも存在するため、自分の肌質に合った製品を選び、適切な使用方法を心がけることが大切です。

年齢を重ねても美しくいたいと願う女性にとって、ビタミンCスキンケアは有効な手段の一つと言えるでしょう。

株式会社メディキューブについて

今回の調査を実施した株式会社メディキューブは、「Lóng Life」ブランドを通して、健康で輝く未来への投資をサポートする製品を提供しています。2023年5月には、beautyworldJAPAN TOKYOに出展し、製品を展示しています。

株式会社メディキューブ公式ウェブサイト
お問い合わせ

調査概要

調査期間：2023年4月18日～19日
調査方法：インターネット調査
調査人数：1001人
調査対象：皮膚科医
* モニター提供元：ゼネラルリサーチ