イケアが提案する健康的な眠りの環境づくりと新たな取り組み

2023年、イケアは「睡眠」に焦点を当てたプレスイベントを開催し、2025年度のテーマを発表しました。このイベントでは、睡眠の専門家である立命館大学の枝川教授や、多忙な毎日を送るアスリートたちがゲストとして登壇しました。特に、彼らの生活における睡眠の重要性や、快適な眠りを得るための環境作りに焦点を当てたトークセッションが行われました。

イケアでは、より良い睡眠が健康的な暮らしに不可欠であるとの考えに基づき、様々な商品やソリューションを展開し、皆さんの睡眠をサポートしようとしています。最近の調査によると、世界中の55%の人が「睡眠」を家での最も重要な活動と認識している一方、多くの成人が現状の睡眠に不満を持っていることが明らかになっています。

睡眠の重要性に注目した新たな取り組み

枝川教授は健康の三本柱として「食事」「運動」「睡眠」を挙げ、その中でも特に睡眠の質が心身の健康に与える影響について説明しました。睡眠に対して自分自身でコントロールすることは難しいため、周囲の環境を整えることで質が向上するという考え方が重要です。

特に、イケアでは「良い眠りのための6つのヒント」を提案し、それぞれの要素がどのように睡眠に影響するかを特定しました。心地よさ、光、温度、音、空気の質、整理整頓といった要素を整えることで、より良い眠りを促進することができるとしています。

日本における睡眠の現状

イケア・ジャパンでは、2024年に実施した意識調査から、日本の睡眠に関する問題が浮き彫りになりました。調査によると、56.8%の人が睡眠に満足していないと回答し、理想的な睡眠時間と実際の睡眠時間には大きなギャップがあることが明らかになりました。その結果、睡眠の優先度は高いものの、実際には十分に確保できていないことが多いのです。

現役世代の多くは、夜勤や不規則な生活によって睡眠が妨げられ、特に育児中の親は、子供との生活の中で睡眠環境を確保することが難しいと感じています。また、デジタルデバイスの使用増加が睡眠の質に影響を与えていることも無視できません。

良質な睡眠環境の整え方

イケアでは、睡眠に関する商品の提供だけでなく、利用者自身が快適に眠れるようサポートする姿勢が重要です。特に、すでに多くの人が「自分に合った枕を選ぶこと」に重きを置いており、今後もこのニーズに応じた商品展開が期待されます。

さらに、寝具の価格だけでなく、使い心地や機能性も重視されていることから、イケアはデモクラティックデザインの理念のもと、質の高い商品を低価格で提供する方針です。

イケアの眠り支援の具体的な取り組み

a. イベントの開催: 2024年9月14日から16日にかけて、全国のイケア店舗で「パジャマでイケアに行こう！」という企画を実施。

b. 専門家のセッション: 睡眠環境を整えるためのトークセッションを通じて、具体的な改善策を提案。

c. 商品提供: 特に人気の高い、マットレスや枕などの睡眠関連商品を通じて、質の高い睡眠環境を提供。

このように、イケアは「眠り」をテーマに、新たな取り組みを進めています。良質な睡眠環境の整備は、日常生活の質を向上させる重要な要素です。私たちもこの機会に、自身の睡眠環境を見直し、より快適な眠りを実現していきましょう。