自己理解が深まらない実態から見える新たなサポートの必要性

最近、株式会社ジコリカイが実施した「自己理解に関する意識調査」の結果が注目を集めています。この調査では、働く20〜50代の男女500名を対象に、自己理解についての意識を探りました。その結果、「自分のことを理解できている」と答えた人はわずか17.4％と少数派で、さらに多くの人々が「なんとなくしかわからない」と感じていることが明らかになりました。

調査結果のポイント

この調査では、自分を理解できていると自信を持つ人が少ないだけでなく、実際の行動や価値観の表現においても大きなずれが存在することが判明しました。「自己理解できている」と答えた87名の中でも、価値観を言語化できる人は52.9％にとどまり、強みを他人に説明することができる人は47.1％のみでした。これは、自己認識の深さと実際の自己表現の間に大きなギャップがあることを示しています。

年齢やキャリアとの関連

調査対象者の年齢層において、自己理解の深まりにはほとんど差が見られませんでした。20代で20.8％、30代で15.2％、40代と50代でそれぞれ16.8％程度の自己理解の深さであり、年齢や経験が自己理解の向上に必ずしもつながらないことがわかりました。これにより、自己理解を促進するための新たなアプローチの必要性が浮き彫りになっています。

自分軸での意思決定

自己理解が十分でないことに加えて、自分軸での意思決定が少数派であることも調査結果から分かりました。仕事やキャリア選択を自己の価値観に基づいて行っていると答えたのは14％にすぎず、86％が他人の期待や外的条件に影響されているという現実が見えてきました。特に、自分を理解していると感じている人でも、実際の選択は他人の影響を受けやすく、自分軸の意思決定ができていないという結果が浮き彫りになりました。

幸福感と納得感の相関

調査結果によれば、自分軸での選択を意識している人は、「納得感」や「充実感」が特に高く、自己満足や幸福感に直結していることが示されています。つまり、自分自身を理解した上での意思決定が、生活の質に大きな影響を持つことがわかりました。

ジコリカイが提供する新プログラム

こうした自己理解の課題を踏まえて、株式会社ジコリカイでは「自己理解プログラムWORK LIFE DESIGN（B版）」の提供を2025年8月より開始します。このプログラムでは、参加者が自分の強みや価値観を明確化し、実際の行動にまで移すための支援を行います。具体的には、これまでの1on1セッションやLINEを活用したサポートに加え、行動変容を促すためのプログラムを3ヶ月にわたり伴走します。

まとめ

最後に、今回の調査結果は自己理解に対する誤解や認知のギャップを明らかにし、自己実現に向けた新たな一歩を示唆しています。多くの人々が「自分のことがある程度はわかっている」と思っている中で、実際にはその裏には自己不一致が存在し、幸福感や納得感の低さにつながっていることがわかりました。ジコリカイの新プログラムを通じて、自分を知り、より充実した人生を享受するための手助けができればと考えています。自分自身の理解を深めることが、幸福感の向上に直結するのです。