テレワーク時代の腰痛を解消する新プログラム始動！

テレワークによる腰痛増加の現状

最近の調査によると、日本では約3000万人が腰痛に悩まされています。その中で85%ははっきりとした病気が原因ではないとされています。特に、テレワークの普及に伴い、運動不足が引き起こす腰痛が増加していることが専門家の間で指摘されています。

長時間のデスクワークを強いられ、姿勢や動きが制限されることで、多くの人が慢性的な痛みを覚えるようになっています。マッサージや整体を試しても、症状の再発が避けられないケースが多く見受けられます。

計測から始まる腰痛改善

株式会社プレビッグは、こうしたテレワークによる腰痛の軽減を図るため、最新の3D姿勢分析技術を用いた専門プログラムを開始しました。このプログラムでは、一人一人の腰痛の原因を見極め、個別に対応することが特徴です。

具体的には、まず3D姿勢分析器を利用して、参加者の現在の姿勢を分析します。このデータに基づいて、筋肉の可動域を広げるエクササイズを行い、腰痛予防に必要な筋肉を活性化させるためのトレーニングが実施されます。プログラムの最後には、腰に負担をかけて縮こまった筋肉をストレッチすることで、より快適な状態を目指します。

腰痛専門フィットネスプログラムの詳細

この新しいサービスでは、専門のトレーナーがマンツーマンで指導し、痛みの原因となっている筋肉を特定し、それに応じた運動を提案します。プログラムの費用は税込52,800円で、全8回のセッションを通じて、腰痛改善を目指します。

このアプローチは、ただ痛みを和らげるのではなく、根本的な原因にアプローチすることができるため、長期的な効果を期待できると考えられます。