コロナ禍で高まる美容と健康への関心とその実践方法

コロナ禍で高まる美容と健康への関心

新型コロナウイルスの影響で、私たちの日常生活は大きな変化を遂げました。特に、外出自粛やリモートワークにより、自宅で過ごす時間が増え、普段の生活に新たな悩みが生じています。主婦の皆さんが「最近太った」「肌にトラブルがある」といったストレスを抱える中、日本生活環境支援協会が行った調査の結果が注目されています。

コロナ禍における主婦の悩み

調査の対象は、20代から40代の女性130人。回答者の約25%が美容や健康に対する意識が「上がった」と回答しました。自宅での時間が増えたことにより、自分と向き合う機会が増えたためと考えられますが、同時に運動不足やストレスの問題も浮き彫りになりました。

特に、最も多かった悩みは「運動不足」で、51.8%の人が挙げています。その後に「体重が増えた」、さらには「ストレス」や「目や肩の疲れ」などが続き、コロナ禍ならではの健康への影響が言及されています。

おうち美容と健康法

多くの人が自宅で美容と健康に取り組んでいるものの、結果には満足していないことが分かりました。

具体的には、33.65%の回答者が、バランスの良い食事や入浴、運動を実践していると答えましたが、56%以上の人が満足していないとの回答も。また、どのようなケアをしたいかという意見も多く寄せられました。特に「エイジングケア」や「肌のトーンアップ」についての関心が高まっています。

知識を求める声

この調査から、主婦たちが「もっと専門的な知識を持ちたい」というニーズが浮かび上がりました。多くの回答者が、健康のために「自分に合った栄養バランス」や「質の高い睡眠」について学びたいと考えていることが分かっています。

また、情報収集の手段としては、YouTubeやSNSが一般的であるとのことですが、これらの情報が必ずしも正確であるとは限らないという点にも注意が必要です。専門的な知識を得るためには、自己流ではなく、正確な情報をもとに勉強することが求められています。

正しい情報を学ぶために

美容と健康に関する専門的な資格を取得することは、自分自身や家族の健康を守る手段として非常に有効です。日本生活環境支援協会では、さまざまな資格を提供しており、それによって専門知識を身につけることが可能となっています。これを機会に、資格取得を通じて、情報を正しく学ぶことができる環境を整えてみてはいかがでしょうか。

例えば、姿勢コーディネーターやダイエットアドバイザーなどの資格があり、自己啓発やキャリアアップにもつながります。