ブレインスリープが手掛ける新しい睡眠環境設計の挑戦

睡眠環境設計の新たな挑戦

最近、私たちの生活において「睡眠」は、ただの休息時間以上の重要性を持っています。ブレインスリープが手掛ける新しい分譲マンション『ブランズ巣鴨三丁目』は、そんな現代のニーズに応えるべく、理想的な睡眠環境を提供することを目指しました。ここでは、どのようにして快適で良質な睡眠を実現するための環境が設計されたのかを詳しく見ていきましょう。

睡眠時間の現実とその重要性

経済協力開発機構（OECD）の調査によると、日本人の平均睡眠時間は7時間22分と、世界的に見ても短いことが判明しました。さらに、働く人々の平均睡眠時間は6時間50分にまで及び、これは特に問題視されています。睡眠の質が低下すると、日常生活や仕事のモチベーションだけでなく、健康にもリスクをもたらすことが知られています。そのため、近年では良質な睡眠環境を整えることの重要性が増しています。

『ブランズ巣鴨三丁目』はこの背景を踏まえ、すべての居住空間での睡眠環境を追求しています。東急不動産とブレインスリープが提携し、建物全体の設計に睡眠の質を高める要素を取り入れました。

黄金の90分を実現するための3つの環境設計

本物件は、睡眠の質を高めるための「黄金の90分」に焦点を当てた設計が施されています。これは、入眠直後の約90分間に深い睡眠を得ることで睡眠の質が向上することが科学的に証明されています。ここでは、ブレインスリープの提唱する理想的な睡眠環境を実現するための3つの取り組みを紹介します。

1. 体温コントロール

体温は、睡眠に大きな影響を与える要因の一つです。入浴による一時的な体温上昇が、眠気を誘発する役割を果たします。そのため、本物件にはスマートフォンから簡単に入浴を行うための機能が導入されています。これを使うことで、忙しい日常の中でも手軽にリラックスし、良い眠りに繋げることができます。

2. 体内時計の調整

人間の体には、24時間でリズムを刻む体内時計が存在します。この体内時計は、光によってリズムを整えることができるため、本物件では照明をスマートフォンで調整できるシステムが採用されています。夜には柔らかい光を、朝には明るい光を浴びることで、自然と眠りにつき、目覚めることができる環境が整っています。

3. リラックスできる空間

心地よい環境が心身の状態に大きく影響を与えることは周知の事実です。本物件では、主寝室に天然木の素材を使用した内装が施されており、自然の快適さを感じられるようになっています。このような素材は、リラックス効果をもたらし、深い眠りを促すとされています。また、共用スペースにも緑が取り入れられており、住人が自然を感じられる空間が提供されています。

まとめ

『ブランズ巣鴨三丁目』は、ブレインスリープが監修した新しいスリープテックレジデンスとして、単なる住居以上の価値を提供しています。心理的、身体的な健康を守るために設計されたこの新しいマンションは、今後の居住の在り方に一石を投じる存在となるでしょう。2025年6月13日から公式HPも公開され、さらなる詳細が明らかになります。今後の展開に注目です。