社会人必見！自己分析が幸福度を左右する理由とは

働く人々の間でキャリアについての悩みが増えています。株式会社ミズカラが実施した調査によれば、働く社会人の約4割が「主体的なキャリア目標がなく、夢中になれない」と回答しました。このニュースは、特に新たに社会人になった人々にとって、心に留めておくべき重要な情報かもしれません。

調査の背景と内容

この調査は、25歳から59歳の有職者500名を対象に、「仕事における幸福度低下の原因」についての意識を探るものでした。仕事に忙殺された日々が続く中で、「目標」を見失い、どこに向かっているのか分からなくなってしまう人が多いという実態が浮き彫りになっています。

就職活動時には多くの人が自己分析に励みますが、いざ社会人として働き始めると、その目標が見えなくなってしまうのです。これが対象者の39.4%を占めるという結果から、自己分析や目標設定の必要性が改めて認識されることになりました。

年収による悩みの違い

調査結果では、年収によって幸福度を下げる要因が異なることも明らかになりました。年収500万円未満の層は特に主体的なキャリア目標の欠落に悩みがちで、逆に年収が高くなるほど自由な時間が不足し、責任が増加する傾向にあります。年収800万円を超えると、幸福度が上がることが難しくなるというデータも示されています。これは一見矛盾しているようにも思えますが、実際には責任が増すことで得られる自由度が減るという仕組みがあります。

自己分析の重要性

この調査から導き出されるのは、社会人が再び自己分析を行うことの重要性です。自身のキャリアを見つめ直し、「本当にやりたいことは何か？」を考える機会が必要です。既に一度は自己分析を経験したかもしれませんが、社会人として活動を開始し、実際の業務に触れることで、新たな気づきや発見があることでしょう。自分自身の「強み」や「弱み」を明確にすることで、より主体的にキャリアを形成することができるのです。

二度目の自己分析

転職やキャリアチェンジを考える前に、再度自己分析を行うことをお勧めします。新たな視点で自分を見つめ直し、自身の興味や得意分野を明確にする手助けとなるでしょう。「就職活動が終わったばかりなのに、また自己分析？」と思うかもしれませんが、実際に業務に取り組んだことで得た体験をもとに、自己分析を進めれば、より具体的で実践的な視点が得られます。

自己機能の理解

コーチングの分野で言う「自己機能」とは、自然と意欲やエネルギーが沸き起こるものを指します。この「夢中の源泉」を理解し、特定することで、生活やキャリアにおける満足度を高める第一歩になるでしょう。自分自身を知ることが重要なこの時代において、自分の内なる声に耳を傾け、理想のキャリアへと歩んでいくことが求められています。

まとめ

社会人として活動を始めた後も、自己分析は不可欠なプロセスです。自分のキャリアを考える時間を定期的に設けることで、心の幸福度を向上させ、より充実した職業人生を送るための基盤を築くことができるでしょう。今後も、中長期的な視点で自己分析やキャリア設計に取り組むことが、より良い社会人生活とつながりを持たせるのではないでしょうか。