マインドフルネス理論講座最終発表会を無料でオンライン開催

マインドフルネス理論講座第2期最終発表会のご案内

2026年4月12日（日）、International Mindfulness Center JAPAN（IMCJ）主催の「マインドフルネス理論講座第2期最終発表会」がオンラインで開催されます。本イベントでは、マインドフルネスについて理論と実践の両面を学んできた受講者たちが自身のプロジェクト成果を報告します。この発表会は、誰でも無料で参加できますので、ぜひご参加ください。

開催の背景と目的

IMCJが提供する「マインドフルネス理論講座」は、参加者にマインドフルネスを深く学ぶ機会を提供することを目的としています。講座は、科学的根拠のある手法であるMBSR（マインドフルネスストレス低減法）やMBCT（マインドフルネス認知療法）を学びながら、日常的な問題へのアウトプットを導くことが特徴です。

第2期講座は2025年9月にスタートし、受講者はそれぞれの専門分野に基づいて、マインドフルネスの実践に取り組んできました。この最終発表会は、彼らの成果を共有し、マインドフルネスの活用可能性について話し合う場です。

イベント概要

- 日時: 2026年4月12日（日）20:00〜22:00（日本時間）
- 形式: オンライン（Zoom）
- 対象者: マインドフルネスに関心のある方、教育・医療・企業の専門家や一般の方も歓迎
- 参加費: 無料（事前申込必要）
- 申込方法: こちらから申し込みできます

発表内容

発表会では、以下のテーマで3名の受講者がプレゼンテーションを行います。

1. 鹿内佳奈（精神保健福祉士、RYT200認定ヨガインストラクター、MBSR Teacher in Training）
「ざわざわした心をフッと軽く ― 自分の機嫌と付き合うためのマインドフルネスプログラム」
日常生活における対人援助の経験を元に、心を整えることの重要性を伝えるプログラムを共有します。

2. あやこ（MBSR・MBCT認定講師、RYT500修了）
「回復は、安心から始まる ― 無理をやめて、今を生きる ― 女性のためのマインドフルネス＆コンパッション・ヨガの実践知」
依存症によって引き起こされる感情への対処法を、マインドフルネスの視点から考察します。

3. 白井たけし（ROKKAN代表、マインドフルネス講師、人材開発・組織支援ファシリテーター）
「生命感覚にもとづくセルフマネジメント ― AI時代における『内なる自然』とマインドフルネス実践の広がり」
AI時代における人間の可能性と、創造性を生かしたマインドフルネスの実践を探求します。

本発表会の意義

この発表会は、マインドフルネスの学びを専門領域や社会に生かすための知識共有の場でもあります。多様なバックグラウンドを持つ参加者と意見を交わすことで、より深い理解が得られる貴重な機会です。

マインドフルネスに興味のある方は、お気軽にご参加ください。心の健康や支援に関心を持つすべての人にとって、このイベントは新たな気づきの場となることでしょう。