文芸評論家三宅香帆さんが教える『SNSを忘れる没頭の技術』

文芸評論家三宅香帆さんによる没頭のすすめ

現代生活においてSNSは欠かせない存在ですが、その一方で多くの人がその利用にストレスを感じています。そんな中、文芸評論家の三宅香帆さんが、新たな音声メディアVOOXで『SNSを忘れる没頭』をテーマにしたコンテンツを展開しています。この全6話で彼女は、自身の経験を交えながら、SNSとどのように向き合うべきかを深く掘り下げています。

SNSの存在とストレス

多くの人が日常的に利用するSNSですが、時間が取られたり、ストレスの原因となったりすることがあるのは周知の事実です。三宅さんもSNSを愛用しつつ、時にはその影響を受けることを認めており、距離感を持つことの重要性を語ります。彼女は、SNSをミュートするなど、自分のペースで利用する工夫をしています。

没頭することで得られる心の余裕

SNSから距離を置くためには、何かに「没頭」することで心の余裕を取り戻すことが大切だと三宅さんは強調します。例えば、編み物やピラティスがアラサー女性の間で流行していることを挙げ、これらのアクティビティが没頭体験として心を豊かに保つ手段になっていると考察しています。没頭することで、情報の洪水にさらされることから解放されるのです。

三宅さんの没頭のすすめ

三宅香帆さんのコンテンツは、様々な視点から「没頭」の魅力を解説しています。「一気読みの快感」や「物語への没頭」がもたらす心地よさ、さらには「和菓子と映え」との興味深い関係など、多岐にわたるテーマが展開されます。特に物語に没頭することで、日常のストレスから解放される感覚は、多くの人に共感を呼ぶでしょう。

今すぐ聴いてみて

この音声プログラムは、通勤時間やちょっとした隙間時間に聴くことができ、6エピソードで約60分という手軽さも魅力です。気になる方は、ぜひVOOXアプリをダウンロードして体験してみてください。新シリーズは公開から2週間、全てのコンテンツが無料で楽しめます。

まとめ

三宅香帆さんの『SNSを忘れる没頭』は、私たちがSNSとどう付き合うか、そして没頭することで得られる心の安定について考えさせられる内容です。彼女の語りには、心に響く一言が散りばめられており、興味のある方はぜひ聴いてみてはいかがでしょうか。SNSから少し距離を置いて、新たな体験を楽しむための手助けになるかもしれません。