脳の健康を声で管理！新アプリ『はなしてね』の声日記機能が登場

株式会社IGSAが提供する新しい脳の健康管理法

最近、脳の健康を管理する新たなアプローチとして、株式会社IGSAが開発したアプリ『はなしてね』が注目を集めています。このアプリは、特に50〜70代の方々に向けて設計されており、スマートフォンを使って日常生活の中で脳の活性化に取り組むことができます。特に新機能『声日記』は、音声入力によって手軽に日記を書くことができるという画期的なサービスです。

声日記の簡単な使い方

この『声日記』機能は、たった3つのステップで操作が完了します。1つ目は、日付を選ぶこと。記録は今日の分だけでなく、過去7日間の内容も振り返ることが可能です。

次に、スマートフォンに向かって話すステップです。「今日あった出来事」「思ったこと」など自由に言葉にできます。文字の入力は一切不要で、録音ボタンを押すだけで簡単に記録がスタートします。納得のいくまで取り直すことも可能なので、安心して利用できます。

最後のステップでは、その日の気分を選びます。「昨日はどんな一日だったか？」と振り返り、5段階から感情を選択。猫のアイコンを使って直感的に選べるので、微妙な気持ちも素直に表現できます。

簡単に振り返れる記録

このアプリのさらに魅力的な点は、話した内容が自動で文字に変換され、日付と共に記録されることです。カレンダー形式で月間の記録が一目で確認できるため、過去の日記を簡単に振り返ることができます。また、「今月の記録を見る」機能を使えば、自身の日々の変化を俯瞰できるのです。

LINE公式アカウントから利用できる手軽さも、50〜70代のユーザーから好評のようです。アプリのダウンロードは一切不要で、普段使いしているLINEで手軽に脳の健康を測定したり、声日記を利用したりできます。

声日記が脳に与える良い影響

『声日記』は、脳の健康を促進するためのデュアルタスクを取り入れています。日々の出来事を思い出しながら同時に口を動かすことで、脳を刺激する効果が期待できるのです。さらに、日記を書くことで短期記憶が刺激され、感情を整理することにも繋がります。また、言葉を発する行為自体が脳の活性化に寄与します。

脳の健康管理アプリ『はなしてね』とは

『はなしてね』は、脳の健康を測定し、日常生活の中で健康を促進するための新しい健康習慣サービスです。2分間話すだけで、AIが音声を解析し、脳の健康状態を4段階で評価します。心理的な負担が少ないことが特徴であり、誰でも気軽に利用できる設計になっています。

このアプリには、簡単測定と詳細測定、そしてアクション提案などの機能が備わっています。運動プログラムや地域イベントなど、脳の健康に良い具体的なアクションを提案してくれるため、日常生活の中で役立つこと間違いなしです。