節約疲れ対策に！プチ贅沢が心のリセット術と明かす調査結果

節約疲れ対策に！プチ贅沢が心のリセット術

近年、物価の高騰と長期化する家計の圧迫を背景に、多くの人々が「節約疲れ」を実感しています。節約したいと思っても、日常生活のストレスが高まってしまい、心が疲弊してしまうのです。そんな中、生活者に愛されているのが「プチ贅沢」という形のささやかなごほうびです。

調査概要

生活者の声に耳を傾ける「くふう生活者総合研究所」は、全国で生活者7,622人を対象に「節約とプチ贅沢」に関する調査を実施しました。この結果、約7割が「節約疲れ」を感じており、70%に近い人がそのストレスの解消に「プチ贅沢」を取り入れていることが分かりました。

「節約疲れ」の実態

調査によると、「節約疲れ」を強く感じる理由には、まず「安く買うための労力」（56.4%）と「我慢すること」（56.0%）が挙げられました。たとえば、深夜映画を見ながら軽くピザをつまんでリフレッシュしたくなった時でも、財布の中身を気にせざるを得ない現実が、ストレスを生み出しています。実際、「米の価格高騰が続いており、安く購入できない現実」が多くの人々の負担になっている様子が伺えます。

ストレスを洗い流す「プチ贅沢」

そんな中、生活者の42%が「プチ贅沢」をストレス解消法として活用しています。たとえば、自分へのささやかなご褒美として、おいしいスイーツを楽しんだり、時には外食の気分を味わったりすることが多いようです。実際、調査回答者の約78.9%が「プチ贅沢」を楽しんでいると回答しています。

知っておきたい「プチ贅沢」の実態

調査によると、プチ贅沢の内容は「スイーツ・お菓子を楽しむこと」（64.5%）、次いで「外食すること」（41.0%）といった、比較的手軽で楽しめる内容が主流です。1000円未満で楽しめるものが多く、「500円〜1000円未満」のプチ贅沢を選ぶ人が24.9%もいます。

また、プチ贅沢を楽しむ頻度は「月に2〜3回」が最も多い結果となり、全体の7割以上が「週1回〜月1回程度」の頻度で楽しんでいることが分かりました。

賢い消費者の行動

「スーパーマーケットでのプチ贅沢」として人気があるのは、寿司や海鮮丼、プレミアムアイスクリーム。これらは、外食の楽しみを手軽に自宅で実現できるアイテムとして、多くの人々に親しまれています。コストパフォーマンスが高く、少ない投資で心を躍らせることができるため、皆さんから愛されているのでしょう。

結論

今回の調査から明らかになったのは、物価上昇と実質賃金が停滞する中で、生活者の約7割が「節約疲れ」を感じているという現実です。しかし、その中でも「プチ贅沢」を取り入れ、賢くお金を使うことで日常生活の満足度を高めている姿が多く見受けられました。日常の小さな楽しみが、ストレスを溜めこまずに心を癒す大切な要素であることが明らかになったと言えます。