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ビジネスパーソンの健康を守るための新しい一冊

株式会社ベスリの代表、吉田英司氏が著した新たな書籍「一生健康に働くための心とカラダの守り方」が、2025年5月21日に全国の書店およびネット書店で発売されることが決定し、嬉しいことに重版も決まりました。この本は、15年にわたる実務経験をもとに、ビジネスパーソンが健康であるための具体的な方法を提供しています。

現代の働く人々に必要な健康管理

今日、老後の年金への信頼が薄れる中で、「一生働く」ことが一層重要視されています。しかし、それを実現するためには、何よりも「健康」が必要です。本書では、「避けられない身体の問題」や「対応できる心の疾病」について、医学的な根拠や実際のエピソードを交えて詳しく説明しています。

著者の豊富な経験

吉田氏は岡山大学医学部を卒業後、研修医を経て米系戦略コンサルティングファームであるベイン・アンド・カンパニーで約3年間ビジネスコンサルタントとして勤務しました。この間、多くのビジネスパーソンが直面する時間的な激務や精神的なプレッシャーを目の当たりにし、数多くの人々の働き方や健康状態に深く触れることになりました。

その後、医療の世界に戻り、産業医として15年間、1万人以上のビジネスプロフェッショナルへの健康相談を行ってきました。著者は、日々の業務を通じて得た知識や気づきが、多くの人の体調や働き方に良い影響を与えられると感じており、本書にはそのエッセンスが詰まっています。

各章の内容

本書は以下のような章立てで構成されています：

• - 第1章 身体の健康管理: 働いているだけで身体に現れる様々な問題に焦点をあて、簡単に取り入れられる健康管理方法を提案します。
• - 第2章 心の健康管理: 現代人の約5人に1人が精神的な問題を抱えているという事実に基づき、効果的な心のケア方法を紹介します。
• - 第3章 休職期間の過ごし方: ビジネスパーソンが成長しながら復職するための指針を示します。
• - 第4章 体調相談の手引き: 体調不良を相談することができずにいる人々に向けた有益な情報を提供します。

吉田氏のプロフィール

吉田英司氏は、日本医師会認定の産業医および心療内科医です。株式会社べスリを設立し、企業における産業保健活動の支援やリワーク支援を通じて、日本のビジネスパーソンの健康を支えることに専念しています。吉田氏は、外資系企業でのコンサル経験を生かし、全社的な健康戦略の策定・推進にも取り組んでいます。

書籍の詳細

• - 書名: 一生健康に働くための心とカラダの守り方
• - 著者: 吉田英司
• - 発売日: 2025年5月21日
• - 定価: 1,980円（税込）
• - 出版社: かんき出版
• - 体裁: 四六判432ページ
• - ISBN: 978-4-7612-7807-6
• - 商品URL: こちら

この本は、日々の健康管理に不安を抱えるビジネスパーソンにとって、必見の一冊です。心と身体を守るための知識を得ることで、仕事をより充実したものにできることでしょう。

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