「熱あたり」に注意！ダイキンの全国調査結果から見えてきた夏の健康リスク

暑さがもたらす健康リスク「熱あたり」とは

ダイキン工業が実施した「夏場の熱による体調不良に関する全国調査」によると、2024年の夏には、驚くことに64.6%の人々が「熱あたり」を経験する可能性が示されています。これは、全国の20歳以上の男女14,100人を対象にした調査結果です。「熱あたり」とは、熱中症だけでなく、体に溜まった熱による様々な不調を含む広い概念です。

「熱あたり」の実態

体温は通常、体内で生み出された熱を使って維持されていますが、暑さの影響で余分な熱が蓄積されると、体調に悪影響を及ぼします。調査では、「熱あたり」を経験した人の中で最も多かったのが、自宅で体調不良を感じたが病院に行かなかったケースです。これにより、熱中症と診断される患者数は実際にはもっと少ないことが知られており、医療機関での診断数は「氷山の一角」だと指摘されています。

各世代に共通する問題

調査の結果、特に年齢層に依存せず、全ての世代で「熱あたり」を経験した人が6割以上にのぼることが明らかになりました。このことから、熱による疲労や不調は、高齢者だけでなく若年層にも影響を与えていることが示されています。たとえば、具体的な「熱あたり」の症状としては、睡眠の質の低下、疲労感、倦怠感が多く挙げられました。

感じるパフォーマンス低下

特に興味深いのは、「熱あたり」を経験した人の中で、約半数が自身のパフォーマンスが低下していることに気づいている点です。これに関連して、集中できない環境や仕事に影響が出るとの意見も多数寄せられ、経済的損失を被る可能性もあると言われています。シンガポールの昔の事例を引き合いに出し、エアコンが生産性を高める役割を果たしていることも考慮に入れると、暑さ対策の重要性が改めて浮き彫りとなります。

暑熱順化の認知度

また、調査からは「暑熱順化」についての認知度が低いことも分かりました。体が熱を逃がす能力を高めるためには、暑い時期の前に体を慣らすことが重要ですが、その概念自体が十分に知られていないことが問題視されています。

対策と呼びかけ

調査を監修した済生会横浜市東部病院の谷口英喜先生は、多くの人々が「熱あたり」を経験することに衝撃を受け、その対策の重要性を強調しています。今後の季節に向けて、「熱あたり」の対策を講じることは、日常生活や仕事の効率を高めるために必須です。具体的には、エアコンの補助を受けることや軽い運動を通じて暑熱順化に努めることなどが挙げられます。

この調査結果を受けて、私たち自身の健康管理と周囲への注意を呼びかける必要があります。熱が体に溜まることで引き起こされる体調不良を軽視することなく、適切な対策を講じて夏を健康に過ごしましょう。