女性専用ヨガスタジオ「Studio KAJi」が目黒にオープン！ヘルスケアとフィットネスの連携

女性専用スタジオ「Studio KAJi」とは

2026年5月、東京都目黒区に新たにオープンした女性専用のヨガ・ピラティススタジオ「Studio KAJi（スタジオカジ）」。このスタジオは、JR目黒駅西口から徒歩4分の位置にあり、同じビル内にある「レディースクリニックなみなみ」と連携していることが特徴です。これにより、女性が各ライフステージにおいて安心して利用できるサポート体制が整えられています。

開業の背景

昨今、女性の健康への意識が高まりつつある中で、「医療」と「フィットネス」が別物として扱われることが多い現状があります。実際、月経や妊娠、産後、さらには更年期に至るまで、これまで一貫したサポートを受けることが難しい状況が続いていました。そこで、Studio KAJiは女性がライフステージに応じたケアをシームレスに受けられる場所を提供することを目指しました。ここでは、医療的なケアと身体作りを同時に考えることで、より多くの女性が自身の健康にフォーカスできる環境が整っています。

Studio KAJiの概要

スタジオはDaiwa目黒スクエアの12階にあり、窓から自然光が差し込む明るい空間で、心地良い手染めのカーテンや波模様の床が特徴です。スタジオの設計は、まるで家にいるかのようなリラックスした雰囲気を醸し出しており、参加者から「都心でこんなに心地よいスタジオがあるとは思わなかった」という感想が寄せられています。

提供されるプログラム

Studio KAJiでは、多様な女性を対象にしたプログラムが用意されています。マタニティヨガや産後ヨガ、さらには月経周期や更年期に特化したクラスまで、各ライフステージに応じた具体的なニーズに応じて設計されています。また、赤ちゃんを連れて参加できるクラスも存在し、産後体験を豊かにするための支援を行っています。

専門性の高い指導

スタジオの講師陣は、すべて女性で、豊富な経験を持つインストラクターが揃っています。マタニティヨガや産後ヨガの専門資格を持つインストラクターが、安全で無理のない動きのプログラムを提供。また、全プログラムは産婦人科医や助産師の監修を受けており、安全性が確保されています。ディレクターの渋木さやか氏は、女性のライフステージに寄り添う指導を続けており、その豊かな経験がCUGOに活かされています。

レディースクリニックなみなみとの連携

Studio KAJiは、同フロアの「レディースクリニックなみなみ」との密接な連携が特徴です。同クリニックは、思春期から更年期まで幅広く女性の健康を支える医療機関で、診療においても女性医師が担当しています。2026年5月11日には、クリニックの増床が予定されており、さらなるサービス向上に向けた準備が進められています。スタジオで行う運動プログラムとクリニックでの診察を組み合わせることで、女性の健康に関する包括的なサポートが可能となります。

目指す未来

Studio KAJiは、「まちに開かれた医療」をテーマに、地域の女性が気軽に立ち寄れる場所を目指しています。これまで医療機関に縁の薄かった方々が、ヨガやピラティスを通じて自身の健康に目を向けられるようになり、アイデアを実現させる場とすることが望まれています。また、緊張した身体と心をリラックスさせる時間を通じて、女性が自分自身と向き合い続けられる場所を提供することが目的です。Studio KAJiは、女性のライフステージを豊かにする場として、その役割を果たしていきます。