科学が促進する新たな瞑想の競技文化、日本初の数値化チャレンジ開催

瞑想も競技する時代に

現代社会において、精神的健康や集中力の向上が求められる中、2025年10月2日に東京都港区・八芳園白鳳館で「瞑想の数値化チャレンジ東京大会」が初めて開催され、注目を集めました。このイベントは、瞑想を従来の精神的な修養にとどまらず、科学的に測定し、さらに競技として発展させる目的で行われました。

科学と瞑想の融合

大会には、スイスの瞑想科学を推進する団体「All Here」及び「World Meditation League」が関与しており、瞑想をテクノロジーと結びつける新しい試みが行われました。オープニングには、著名な建築家の隈研吾氏が登壇し、没入型瞑想XRプラットフォーム「Zenbu Koko」の概要を紹介。隈氏は、環境と自然を統合した空間を創造し、感覚的な瞑想体験を提供することを目指しています。このプラットフォームは、観客が五感を通じて瞑想に没入できるよう設計されているとのことです。

競技の新たなスタイル

続いて、瞑想の数値化チャレンジが始まり、最初に会場は僧侶の黒田鈴尊氏による尺八演奏で静謐な雰囲気に包まれました。競技の参加者は世界トップクラスの瞑想実践者たちで、各自が20分間の瞑想に挑戦し、脳波測定を通じてその集中力や深さを数値化しました。これにより、観客は「心の静寂」が可視化されるという新しい体験が提供されました。

トップメディテーターの感想

最高得点372点を記録した鶴森久美氏は、瞑想の実践が自身の体調回復を手助けした経験を語り、「ストレスを感じている方への癒しを見つける手段として瞑想に取り組んでほしい」と力強く伝えました。他の挑戦者たちも、一般の観客の前での瞑想体験についての感想をシェアし、他者に見られながら行う瞑想がもたらす緊張感と興奮について触れました。

脳科学者からの示唆

また、脳科学者の茂木健一郎氏も講演を行い、瞑想の数値化が生きがいを見つける手段になりうると力説しました。彼は、伝統的な瞑想と最新のAI技術を融合させることで新たな可能性を拓くことができると述べ、内面的な探求を促しました。

未来に向けた瞑想の展望

さらに、エルキン・ベック氏が登壇し、瞑想を通じて現代社会の問題を解決するタスクフォースを形成する考えを示しました。瞑想を文化と競技として広げ、新たに社会に貢献する可能性を追求する意義が語られました。2025年には3.5億人が瞑想を行い、その有効性が科学的に証明されていることから、瞑想はますます重要な行為として位置づけられそうです。