週1回のトレーニングで無理なく美しく！30代女性の成功事例

30代女性の健康美実現！週1回のパーソナルトレーニング

最近、市原市五井のパーソナルジムHUMBOLで素晴らしい成果を収めた30代女性のA様のダイエット事例が注目を集めています。A様は、わずか2ヶ月間のプログラムで74.0kgから67.2kgへと減量に成功し、全体で-6.8kgの成果を上げました。この成功の秘訣は、週1回のトレーニングと無理のない食事指導です。

HUMBOLジムの理念

HUMBOLジムは「身体が変わることで毎日が豊かになる」という理念のもと、お客様の生活全体をサポートすることを目指しています。過去に厳しいダイエットを試みて失敗した経験がある方でも安心して取り組めるプログラムを提供しており、特に外食を多くする方でも生活スタイルに合わせた食事指導が受けられます。

創立者の熱い想い

代表の野宮康平氏は、ダイエットやボディメイクが人生をより豊かにする方法だと強く信じています。過去に苦しんだリバウンドの経験を踏まえ、持続可能な健康美を実現するためにHUMBOLジムを立ち上げました。最新のトレーニング技術とライフスタイルに寄り添う食事指導で、多くのお客様が理想の体型を手に入れています。

A様の具体的な成果

A様の成功事例は、とても印象的です。初回カウンセリング時の体重は74.0kgで、2ヶ月後には67.2kgに。具体的なダイエット手法は、週1回のトレーニングの他、ストレスを感じることなく続けられる『辛くない』食事指導の効果がありました。A様は過食に悩まされていましたが、ジムのサポートによって日々の活力もアップし、生活の質が向上しました。

お客様インタビューから学ぶ

A様にインタビューを行ったところ、彼女が抱えていた過食の悩みや、他ジムでの厳しいダイエット経験について語ってくださいました。それに対してHUMBOLジムの魅力である「週1回のトレーニング」と「辛くない食事指導」が選択理由になったとのことです。また、A様はトレーナーとのアプリを通じたサポートがモチベーション維持に役立っていると強調し、実際に無理なく続けられる環境に感謝していました。

体験談が示すHUMBOLジムの効果

「急激な制限がないのでストレスなく続けられ、体重が自然に落ちていく感覚が実感できました。また、食事のアドバイスも具体的で、外食が多い私でも楽しみながら健康に過ごせるようになりました」とA様は嬉しそうに語ります。彼女のように、無理なく健康を手にする成功体験を持つ方が増えることを目標とし、HUMBOLジムは今後も努力を続けます。