#新宿区 #健康経営 #損保ジャパン #睡眠学校

新たな取り組み「睡眠学校 Summer 2026」の開催

損害保険ジャパン株式会社は、社員とその家族を対象に「睡眠学校 Summer 2026」を初めて開催しました。このプログラムは、社員一人ひとりの健康を支える「健康経営」の一環として位置づけられています。この取り組みは、多くの社員が抱える「睡眠不足」という社会的な問題に対処することを目的としています。

健康経営の背景

損保ジャパンは、社員の健康を強化することが顧客へのサービス向上につながると考えています。具体的には、社内での健康経営ダッシュボードを活用し、社員の生活習慣を可視化し、自己管理と予防支援を両立させています。最近の健康診断では、多くの社員が睡眠不足やそれに伴う健康リスクを抱えていることが明らかになりました。特に40代以降の女性において、その傾向は顕著です。

睡眠学校の内容

「睡眠学校」の開校式はオンラインで行われ、専門家から睡眠に関する基本知識を学ぶことからスタートしました。睡眠の質を改善するための方法や、体内時計の整え方、昼寝の効果的な取り方についての講義が行われました。プログラムに参加した社員とその家族は、学んだことを実生活に取り入れることを楽しむ姿が見られました。

その後、約4週間にわたり、参加者は自らの睡眠データを測定し、記録し、比較することで、自分に合った快眠行動を見つける活動が行われました。今回のプログラムには、グループ全体で920名、損保ジャパン単体で738名が参加しました。特に子どもたちにとっては、夏休みの自由研究としても活用できる内容に設計されていました。

睡眠改善の成果

参加者からは、約6割が自身の睡眠改善を実感したとの声が上がり、全体の35％は「平均睡眠時間が30分以上増加した」と回答しました。また、多くの参加者が「朝の光を浴びる」「就寝前にスマホを使わない」といった行動に変化がありました。これにより、寝つきや夜中の目覚めが改善され、朝の目覚めも良くなったとされています。プログラム終了後のアンケート結果では、75％以上が満足しており、97％が今後もセルフケアを続ける意欲を示しました。

未来への展望

健康経営における「睡眠」の重要性は、社員の生産性を高めるだけでなく、退職後の健康寿命にも大きな影響を与えます。この取り組みを通じて得られた高いセルフケア意識を基に、来年度以降もプログラムを進化させ、さらなる参加者の声を大切にしながら取り組みを続けていく方針です。睡眠というテーマにおいて、多角的なサポートを検討することも重要です。

損保ジャパンは今後も、「安心・安全・健康」であふれる未来を目指し、社員が家族と共に健康を育むための施策を推進し、いきいきとした職場環境の実現を目指していきます。

関連リンク

サードペディア百科事典: 新宿区 健康経営 損保ジャパン 睡眠学校

Wiki3: 新宿区 健康経営 損保ジャパン 睡眠学校